失血过多：因外伤失血过多、月经过多，或其它慢性失血皆可造成血虚证。由于出血过多，日久则导致瘀血内阻，脉络不通，一方面造成再出血，另一方面也影响新血的生成，继而加重血虚。饮食不节：暴饮暴食，饥饱不调，嗜食偏食...

一、针灸：针灸在治疗过动症，临床上有不错的效果。像是头皮针，可***脑内神经传导物质分泌、促进脑部循环。另外***穴位如神庭穴、百会穴和四神聪，也能帮助孩子镇定安神、减少冲动的行为和情绪。二、内服中药：会...

孩子注意力不集中的原因从中医五行和日常生活来讲：是孩子体内的阴阳五行失调，脾胃虚寒就容易精神疲乏、发呆、走神；而肝火过旺就会容易好动等。日常生活中饮食：比如偏食，挑食。睡眠，色彩感观刺激，玩具辐射，居住空间等影响...

注意力不能集中老是走神有可能是因为你睡眠导致，或者精神状态不佳，注意力的集中作为一种特殊的素质和能力，你可以通过以下3个方法来提高你的注意力：1.运用积极目标的力量：这种方法的含义是什么？就是当你给自己设定了一...

最佳的运动方式有散步、跑步、骑行、乒乓球、瑜伽等，患者除了适当运动外，还要保持良好心态、精神放松，不要对自己有过高的要求。工作中应注意劳逸结合，保证充足睡眠，清淡、易消化饮食，多吃水果、蔬菜。

经常走神注意力不集中，可以采取以下几种方法进行改善：1.适当调整作息时间：如果平时作息不规律，可能会导致身体长时间处于疲劳状态，从而出现走神、注意力不集中的现象。这种情况下，可以合理调整作息时间，保证充足的睡眠时间...

1、集中精神的最大障碍在于缺乏动机。一个人倘若对功课或工作既无兴趣,也无法找出任何意义,这时要集中注意力是不可能的。怎样才能对于乍看之下不感兴趣的工作或功课集中起注意力呢?①应用期限效果集中注意力。首先,只需设定一个期限,...

也是容易产生困意。有资料表明，晚上最好不要超过11点睡觉，因为身体这个时候已经开始排毒工作。早点睡觉，同个时间点睡觉是解决隔天犯困的最好方法。曾经在我读初二时，注意力很差，学习经常走神，学习成绩很糟糕。看到自己的...

因为可能就是你的这个注意力有的时候就是没有聚焦你然后就是集中的就不是特别的好的，所以你这个就是需要时刻提醒自己，我们应该注意到我们的这个事情上去的。下面是关于注意力的补充资料。语听注意力使用系统和视触注意力...

不要数数，也不要念佛号。打坐就是静心，把心静下来的有效方法，就是静静地感觉到身体随心脏的跳动，把心静下来。慢慢地就能够进入到那种境界之中了。眼前出现什么样的观想都不要理睬。祝你早日感受到入静的玄妙！