第二种叫做按摩听会穴。耳朵里的听会穴要怎么做才能按摩到呢？其实还是采取的心肾相交法。中指的指尖是心包经的井穴，属于心，耳朵、眼属于肾。首先，掌心向后，然后用中指插进耳朵孔里去，塞进去以后，手指在里面转180度...

1、温水洗眼法：道家养生中眼睛保健的诀窍是每天清晨洗脸时，用温水来清洗眼部，这样能有效的缓解目疾。因为眼部血液在预热之后流通速度会加快，而眼睛又是依赖血液而得以滋养。2、手掌遮挡法：选择一个安静的地方，沿桌坐下...

要想眼睛变得清澈明亮，多吃一些明目的食物是很有效果的，像枸杞、决明子、西兰花等食物都是明目的好东西，但除了食补，平时还要注意用眼习惯，若是没有良好的用眼习惯，即使吃多少养眼的食物也是补不回来的。枸杞是我们的日...

眼睛的都能治，啊。这个就是“辉耀”四个字。每天起码，至少要念半小时。天天念，变得眼睛完全好为止。眼睛好了之后，可以方便别人。别人眼睛有毛病，你帮他吹口气，他的眼睛毛病就能好。哎，有这个益处。”（元音老人录影...

眼白不清澈，有什么穴位可以使眼睛清澈？保护眼睛的方法--眼珠运动法头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。眨眼法头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。热...

1、睡眠一定要充足，这有助于滋润眼睛。2、注意眼部清洁，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝。3、以冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛。4、多吃新鲜蔬菜和水果,如西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂、...

如何让双眼水灵清澈的秘方1/7分步阅读合理安排用眼时间眼睛长时间使用，会造成视疲劳，晶状体也会浑浊，造成眼睛不清澈、红血丝多等问题，因此，在一天的工作学习生活中，要学会合理控制用眼时间，不要整天盯着电脑或手机...

1、张大眼睛,用中指,无名指,在鬓角近太阳穴部位,按住3秒钟,放开3秒钟,双手同时按摩5回。就是眼角后的那个地方2、用三个手指在大颚臼齿与牙龈之间的位置,从嘴角到耳下分为4个触点,每1触点以画圆圈方式轻轻推拿2回.以同样的步骤...

1、用眼要控制好时间，不要毫无顾忌肆意用眼，每隔1个小时就要让眼睛休息15分钟，这样才能够做到劳逸结合，晚上的睡眠和午间的休息也是必不可少的。2、通过用眼睛跟踪飞翔的鸽群来锻炼眼睛的活力，让眼睛眉目传情，格外有...

这样眼睛内才不会充血或者暗淡,如果不能有充血的现象发生,可以用3/4的荷叶泡水喝,有利于消除血丝,保持眼睛清澈透亮~二是,不要用手揉眼睛,看东西时要提醒自己不能眯着看,长期眯着眼睛会让眼睛习惯以这种方式看东西,会使...