比如身体不舒服。或者是腿疼。还可以说是需要在家带孩子或者是家里有事等等，想怎么说就怎么找借口。其实跳不跳舞都是自己的自由，如果愿意跳的话就去参加，不愿意的话也可以说不喜欢跳舞。因为你不喜欢跳舞，别人也不会强...

不想跳舞就不去呗，很多借口啊，人不舒服，大姨妈来了。今天家里有点急事，等等。

拒绝的理由就说身体不舒服很简单的一个理由，就可以拒绝。“嘈杂的音乐让我的耳朵振聋发聩，穿比基尼的女郎站在桌子上跳舞，模样风骚，我有点不适应，心脏像是压了一块重石，舞池里不知道蹦跶的都是什么牛鬼蛇神，如果不...

因为太累了，每天高强度的训练让我坚持不下去，而且可能是没有天赋吧，在跳舞的时候总是感觉肢体不协调不太好看就放弃了。

那个来了，这个理由超级有效。。。另外，，，腿受伤了，或者肚子不舒服，头晕，有亲戚找你有事。。之类多的是呀，您随便挑，，我不是爱撒谎的孩子，只是这类见多了，反正你真的不想去也不会有人强求你的，随便一个...

你说你不想去跳舞，你妈妈要你自己请假。其实你妈妈是在培养你的，能力，那你可以跟老师说，今天有点事情啊，想跟老师请假一般情况的话，老师是不会去追根究底的，他都会同意的。或者说啊！你自己有什么特殊的原因，...

这种找个理由拒绝还是比较容易的，就说自己生病了，或者是其他什么原因，想在家好好休息休息休息，或者是找个其他什么借口，比如说工作方面的

如果你真的以后都不想上舞蹈课了..我个人认为你最好直接跟你妈妈说明白...你找借口只能躲避的一时！你妈妈严厉只是希望你在某个方面取得一定的成果...舞蹈不是你喜爱的..你再怎么去努力..你都不会为那成就开心..找...

兴趣是最好的老师，如果真心不想跳了，可以明确告诉老师，不要勉强自己，跳舞当成自己的爱好，有时间了可以跳跳，如果老师认为你在跳舞方面有天赋，可以根据自己的意愿采纳老师的建议，有些事她人只能建议，不能做主，相信自己...

坦白点,自己内心如何想就如何去做,何必事与愿违呢,心态不同一切不同