推荐月子汤1：鸽子汤坐月子喝鸽子汤对伤口的恢复有好处，尤其是剖腹产的女性，产后可以适当喝些鸽子汤。做法：将洗净的鸽子肉放入滚水中，加点料酒，去血，捞出，洗净。然后放入姜片，葱段，枸杞，红枣小火炖1.5小时;等到...

1、姜归羊肉汤材料：羊肉、泡发好的白扁豆、月子米酒、胡麻油、爆老姜、滋补汤做法：羊肉治净切块，热锅加入麻油，大火炒香羊肉，依次加入白扁豆、爆老姜、月子米酒、滋补汤，入砂锅煮沸后转小火炖2-3小时，调入低盐...

猪蹄通草汤原料：猪蹄2只，通草6g，葱白3根。做法：将以上3味共同加水煮汤。功效：通草有清热通乳的功能。此汤通络下乳，每日分3次服，连服3日。适用于产后缺乳。知识补充：喝汤有什么好处?喝汤不仅有利于健康，更有利于...

≮美食营养与功能≯1、此汤法风滋补。2、姜有益脾胃、散风寒的功能。3、鸡的功能温中、益气。用黑肉鸡更好，因鸡种细小，没有脂肪，蛋白质又高。乌豆圆肉煲猪尾汤≮美食原料≯猪尾450克斩件（连带猪尾骨...

坐月子的时候我们最好是喝嗯老母鸡汤，嗯猪爪汤还有鲫鱼汤，这都非常的好。

每个季节都有很多产妇在秋季生宝宝，之后就是坐月子。在月子里，饮食是非常重要的。这里，我教宝妈们做几道秋季月子汤，既好喝又有利于身体的恢复。1、红枣莲藕汤熟藕性温，有养胃滋阴功效，红枣莲藕汤对于产胡有补血...

2、枣杞姜鸡汤生姜三片，红枣15个，老母鸡一只，枸杞子适量。将老母鸡宰杀后处理后洗干净备用。把红枣，枸杞子，生姜都放在鸡肚子中，加水煮熟就可以食用了。有补血的功效，适用于产后贫血的产妇。3、木耳红枣瘦肉汤木耳...