1.迅速向后、向上跳跃，降低球相对于身体的高度，并且利用向后的缓冲给击球留出足够的空间。2.身体迅速由正位转为侧位，把球放过身体，右臂（左撇子就是用左臂）迅速后拉，使球拍在身体后侧方击球，使用手腕力量将球击...

上策：球拍举在身前，杀球来时直接在身前打掉/反抽中策：脚步不能站死，杀球来时，迅速闪向某一侧变追身为正手球OR反手球，而赢得时间调整出姿势击球下策：往后退得足够深，让杀球在落在身前的地板上，在这个位置用下...

你可以轻轻后跳，同时迅速收拍接球，你打的时候不要分神要学会判断对手的回球大概方位，这样你就有时间了；你打不远那可以试着调短球，只要球贴着网过就可，至于反应就得看你怎么打了你打久了就会有一种本能的反应...

你好，我比较擅长打乒乓球和羽毛球，对于前胸位置的羽毛球的接球技巧，反拍用力抽上，当然还要把握好力度，不能出线，还可以根据实际情况来定夺，在一些时候，如果对方是从后方杀球到前胸的，那么可以往他的相反方向吊球...

在球与拍面接触的一刹那转身如果你右手持拍顺时针转，反之则逆时针，一共转360°，重心在腰上，要一直用腰向后使劲，转前180°时这个过程发力，这过程完成时脸是朝天花板的，然后再转剩下的180°要快，还有要随时注意拍...

被动防守的话就是反手接球,击球点离身体较远,可采取横拍以及竖拍两种基本模式,横拍的话身体稍近些,重心稍后倒,身体稍左转,右手反手全力弹出,这种球弧线较平,容易截杀和二次进攻也可以采取重心保持,但拍面向上弹出打出高远球...

打羽毛球正确的接球姿势有以下两种：一、准备姿势要提高接发球的质量，首先要有正确的准备姿势。单打接发球的准备姿势：（以右手握拍为准）通常应是左脚在前，右脚在后，侧身对网，重心放在前脚上，膝关节微曲，后脚跟稍...

1、准备姿势：两脚自然开立，左脚在前，脚尖对网，右脚在后，脚尖稍向右侧，重心在右脚上，左手拇指、食指和中指夹持住羽毛球中部，自然抬举于胸前方，右手握拍，自然屈肘举至身体的右后侧。2、引拍：持球左手自然松开，使...

1.准备动作：判断是首要的。判断之后向来球方向起动，右脚向前蹬地，移动到击球位置，同时持拍手于胸前向来球方向伸出。2.引拍动作：在伸拍的同时，左手自然后置，与右手反方向平行以保持身体平衡。右前臂外旋，手腕外展...

单打：接发球，站在发球线和底线之间一半的位置，左右位置就取边线和中线的中间即可。单打右手选手，应该两脚左右开立，右脚略微靠前。手应该放在胸前，准备接小球和高远球都可。双打：双打都应该站在发球线后接球，球拍举到...