当撞击下背部时，可以刺激的主治肝脏疾病的肝腧穴；主治胆囊疾病的胆腧穴；键脾、和胃、化湿的脾腧穴等等，撞击左右肩胛刺激到的穴位，对治疗头部、面部疾病、颈椎病、肩周炎等，都有一定的治疗作用；撞击背的侧部，也可以起...

1、背部撞墙可以增加血液循环，但需注意只可以轻撞背腔不能够撞到脊椎。2、撞击上背部时可刺激主治肺病的肺俞穴，和主治心脏的心俞穴，能宽胸理气的督俞穴及理血、和胃的膈俞穴。3、撞击下背部时，可刺激肝脏的肝俞穴...

碰撞上背部时可刺激性主冶肺部疾病的肺俞穴，和主冶心脏的心俞穴，能宽胸行气的督俞穴及理血、和胃的膈俞穴。碰撞下背部时，可刺激性肝脏的肝俞穴和主冶胆襄的胆俞穴。也有健脾胃、和胃、利湿的脾腧这些。碰撞上下肩...

撞击背部的侧部能宽胸理气、肋间疼痛。还可以尽量挺胸撞击颈肩部的大椎、风穴等穴位。可以治疗颈椎病，颈肩综合症背部撞墙虽然很简单。但在锻炼过程中也要做到循序渐进。一开始可撞击5—10分钟，渐渐的增加到30分钟左右，...

经常刺激背部组织与穴位，通过神经系统和经络的传导，促进局部乃至全身的血液循环。增加内分泌与消化功能，提高机体免疫力和抗病能力，从而达到养生保健作用。当撞击上背时，可以刺激到主治肺部疾病的肺腧穴；主治心脏疾病的心腧穴...

1、任何事物都是辩证的，背部撞墙也是有好处和坏处之分的。综合而言，坏处就是力度不能过猛，可能会引起脊柱畸形，一定要控制好力度，虽然好处多多，但是不是人人都可以背部撞墙，比如肺功能不全，腰间盘突出，关节炎，类...

与内脏密切相连。背撞墙面时能刺激这些穴位，有益于内脏的保养和功能的发挥，可增强对疾病的抵抗力，提高机体的免疫力。指导意见：这个你可以咨询一下中医，或者看看相关的书籍。不要盲目训练，以免引起损伤。祝你健康。

你背上的穴位比较多，可以起到按摩的作用这在传统叫【靠山背】，功夫深的可以让平房的山墙隆隆做响，因此得名。确实有强身健体的功效。具体做法：站立位，，身体与墙距离为20厘米，全身自然放松，两手伸开，用背部向...

撞背不只是古代武术家的一种，对于普通人的强身健体、祛病延年也有很好的作用。撞背养生在民间流传很广泛。从中医角度讲，人体背部布有督脉、足太阳膀胱经等重要经脉，经常撞击可以疏通经脉气血，对穴位的刺激又能增强...

各有各的好处。做背可以有效改善睡眠、通经活络、排湿除寒、舒缓压力、帮助减肥等作用。后背去撞墙她的好处就是可以提高背部的血液循环，促进身体的新陈代谢和身体的总血液循环，一些患有颈椎病，头部疾病或者是肩周炎的人都...