骑车去健身选山地车为好。1、轮胎公路700C相当于28寸，山地是26寸的轮径；山地车的轮胎通常在1.9"以上（特殊赛道下可能会选用1.5"），而公路车的轮胎宽度多在20毫米上下。2、车把操控件山地为了在崎岖山道骑行，追求...

山地车和公路车相比，山地车更适合锻炼。山地车的骑行舒适性和可操控性比公路车好（很容易骑行技术不好，一下子就刹不住车）。山地车的设计更加耐用，抗震性能更强，适合在崎岖不平的路上骑行。此外，山地车的大胎和宽轮...

应该说山地车的骑行环境更广泛。一般情况下骑友选择山地车和公路车，我都建议选择公路车，而不建议选择山地车。现在有一种介于山地车和公路车之间的车型，基本上就是用山地车的缩小版车架，加上前叉减震，有的还会加上后减...

如果经济条件允许，建议骑公路车来锻炼、健身。山地车的设计是越野和崎岖路面的通过能力，不适于铺装路面的高速骑行，比如说，山地车的重量、滚阻、风阻都比较大、而且泄力（即便将硬尾车的避震前叉换为硬叉，山地车的粗轮胎也...

所以公路车应当是普通人的首选。当然如果你就是想要挑战山地，那你压根儿不用考虑，直接购入山地车就好。你的野心在那块，也的确山地车对于腿部锻炼更加的有效果，长时间骑行的话，也比较舒适。这种车适合力量型的人，比如很多...

锻炼身体骑公路车和山地车各有其优点和适用情况,具体选择取决于自己的锻炼目的和个人偏好。我更喜欢在自然环境中骑行,喜欢挑战一些不平整的路面,因此我会选择山地车。抢首赞评论分享举报为...

锻炼身体骑山地自行车好。每天锻炼身体只是平稳的锻炼速度和时间，不需要追求速度和热情，不需要比较，从自己的身体出发，所以安全是主要的。公路赛车为追求速度，车胎窄，也没有装减震器，骑行时没有山地车舒适。弯把公路赛车的...

个人推荐山地车公路车适合竞速而且夜间骑行由于姿势、光线的原因可能不太安全而山地车就不一样了可以安装照明前灯和尾灯提高安全性而且周末休息时还可以试试远足（周边城市或乡下）另外，调节好传动比之后可以根据路况...

如果是经常在城市里锻炼身体骑行的话，选择弯把公路自行车会更加合适一些，因为公路自行车我很好的在城市道路上发挥出优势，因为城市道路是非常平稳的，而且环境也不复杂，所以选择公路自行车会更好一些。山地自行车非常适合在道路不...

4、轮胎普遍采用了很硬的材料，易于运动员发力。这一点和山地车是很不相同的。因为公路自行车都是在路况比较好的公路上面骑行，所以不需要像后者那样，过于考虑吸收震动的问题。由于上述的特点，同一个骑行者的情况下，骑...