低脂酸奶根据梅奥诊所的说法，低脂乳制品，如酸奶，可能有助于降低患痛风的风险。试着每天吃一到两次8盎司的酸奶来降低痛风的发病率。选择原味酸奶或者调味的酸奶，里面会有很多额外的糖分。虽然额外的糖分并不一定不会让你...

黄油小点心、西红柿酱、花生酱、果酱、酱油、冬瓜糖、蜂蜜。油脂类（瓜子、植物油、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子）、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、动物胶或琼脂制的点心及调味品。尿酸高能吃什么零食？尿酸高应考虑...

12.榴莲榴莲大家都知道，被称为“水果皇后”，其实痛风患者常吃些榴莲也是非常好的。13.榴莲富含钾和维生素C，前文也提到过，钾质可以有效抑制尿酸沉淀，而维生素C有助于溶解已经沉淀的尿酸结晶，并能及时将尿酸排出体外。

3、降尿酸的食物。(1)玉米须,薏仁,向日葵心,芦根,石韦。(2)葛根、薏米。(3)白茅根,车前草,车前子。4、增加含钾丰富食物的摄入含钾丰富的食物有:(1)动物肉类,包括瘦肉、淡水鱼、禽类等。(2))果类,包括香蕉、猕猴桃...

高尿酸最好就不要吃零食了，大家还是应该要讲究生活上的饮食。高血脂和尿酸高建议易消化清淡饮食，避免高脂肪高胆固醇食物摄入，不要吃海鲜、羊肉、烧烤等，尽量不要喝酒特别是啤酒。食物中含胆固醇丰富的是鸡蛋黄、蟹黄和各种...

1.五谷杂粮：马铃薯，米面还有木薯这一类的食物中含有丰富的膳食纤维，因此能够加强肠道蠕动，可以促进尿酸排出。2.蔬菜：大部分的蔬菜嘌呤成分比较低，因此就可以降低尿酸，常见的有胡萝卜，茄子，蒜苔，韭菜，洋葱，黄瓜，白菜...

高尿酸者可以少量吃碧根果，这类坚果属于高油脂食物，热量较高，大量食用的话可以增加高脂血症风险。所以可以少量吃，不能吃太多。零食方面可以选择酸奶，水果等健康食品。碧根果的热量比较高，每100克碧根果仁可产生670千卡...

上面的食物种类繁多，很多病人可能很难记住，简单来说，对于高尿酸血症病人要少吃鱼、肉、浓肉汤、海鲜、豆类等食物，各种主食、蔬菜、水果、蛋类、奶制品可以比较放心地食用。另外，多喝水、勤排尿也是降低尿酸的重要方法。除...

药物治疗停药后，可以用“果丹皮”和红果酱等酸性果品作零食吃，既可降脂，又无副作用，是治疗高脂血症和脂肪肝的好方法。月子期间吃什么比较好1.虾子、鱼浆对需要哺乳的产妇而言，是最好的食物，有开胃的作用，体力...

如题，我想知道:吃什么食物能降低尿酸?