在最新的网络平台当中爆料出，鞠婧祎嚼33下才吃掉一口面包，而且她还7天不吃饭。这种行为也是引起了很多网友的纷纷热议，有不少网友表明鞠婧祎真的是为了自己的身材非常的拼命。还有不少网友表示，这种现象和行为真的是非常的不...

1、脚尖站立踩站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽。双脚同时慢慢抬起脚跟，以脚尖站立，然后慢慢放下脚跟，可重复做10次。此动作可以消除罗卜腿，还能使小腿线条修长。①进行垫脚尖时，注意背要打直，肚子要收紧，...

巨巨巨有效的减肥法快跟着女明星一起做起来！1.鞠婧祎喝水减肥法2.虞书欣瘦腿法3.女团瘦腿法

就连“四千年美女”鞠婧祎也是妥妥地P图大户，工作室的精修图鞠婧祎的腿又细又长，可到了生图就翻车，短就算了，甚至还给人一种小腿大腿一样粗的既视感。当然了，并不是说女星为了展现自己最美的一面而P图不好，只是前后...

1、下蹲运动：在地面上站好，把双脚分开，和肩膀保持同样的宽度即可，双手向前伸直，和肩膀保持同样的高度，接着往下蹲，让大腿和小腿呈垂直状态，最后再站起来。这么做有利于消除大腿后面的赘肉，从而达到瘦大腿的目的。2、...

细腿的方法：\x0d\x0a腿部肥肉可以用无氧运动与有氧运动结合起来减。有氧运动（如慢跑）可以直接燃烧腿部脂肪，无氧运动（如深蹲）可以提高肌肉比例、代谢率，使人更不容易发胖，腿部更加有型。\x0d\x0a有氧运动可以是...

【瘦大腿】非常简单的瘦大腿方法:1、瘦大腿内外侧从立正的姿势开始,两脚向左右各开70厘米,双手放在腿的两侧。以脚为轴心向右转90度,然后回到开头的姿势,换另一个方向再做一次。刚开始的时候,要注意自己大腿内外侧的肌肉,同时以2...

3、坐在地上，两腿分开呈“八”字形。注意伸直，脚尖勾起。身体前俯，两手伸直抓住脚尖，下压。重复动作20-30次。该动作能有效拉伸大腿内侧肌肉，可瘦大腿。4、坐在地上，弯曲双腿，膝盖朝外，脚掌互相触碰。双手伸直抱着...

1、伸展运动。两臂下垂，一腿膝下蹲(或者站直)，背部保持挺直，另一腿向后伸，直至与地面平行；或者在同一位置，另一条腿向侧面伸直，直至与身体成90度角，每一条腿上做3组，每组10次。2、模拟骑单车。平躺在床上，...

关于鞠婧祎到底有没有整容，虽然网上有肯定她整容的，也有肯定她没有整容的，众说纷纭，但是通过对比一系列的照片还是可以看出有很大可能是微整过。因为明星们吃的其实就是颜值饭，如果有钱有资源，谁都会希望自己的颜值能更...