1.60公斤的握力计，属于比较高的水平。一般来说，普通的青壮年人，握力器能握30公斤，就很不错了。2.要想握力器握到60公斤，没有半年到一年的持续科学锻炼，是很难做到的。所以，要想提高自己的握力，需要持之以恒...

3年。根据查询握力锻炼的简介得知，要达到60公斤需要锻炼练3年，握力主要是测试上肢肌肉群的发达程度，测试受试者前臂和手部肌肉力量，反映人体上肢力量的发展水平的一种指标。

你好，30公斤的握力器你可以每天握100个以上进行一两个月的训练，你就可以握60公斤的了。

握力器60公斤属于比较高的水平。高中生如果每天坚持用握力器锻炼身体的话可以很好的提升自己的力量。每一个高中生都应该努力的学习，如果高中生的学习成绩有600分以上的话就属于比较高的水平。相关说明握力器具有增强手指灵活...

那还是力气不行。我理解你说的。会使那个劲。或者不得劲都影响。不过你要是有千金之力。有点夸张。那你怎么按都行了。。如果是胳膊有力。握力不行。可以多练级一些小臂的动作。或者买个握力器。没事就握。

适合的就可以的。握力棒，握力器的一种，又称臂力器，霹雳棒一般有30，40,50,60公斤等不同程度的量程主要锻炼胸肌、前臂肌群、二头肌、背阔肌等1．两臂弯曲，在颈后用力弯曲弹簧。2．两臂向前，向上弯曲弹簧，然后...

我觉得也算是中等水平吧，一般人就是这个样子，你其实也不算太弱，可是你想达到捏爆那个苹果那是非常的不容易的，不要太着急慢慢练吧，总有一天你会练到那个程度的。

慢慢的来，没劲了就歇上一会再捏，每天300下然后一个星期之后加量，握力增加的很快！我们同学就是那样练的，非常的管用，中考前1-2个月能练出来70-90公斤的力！我在这里祝你能成功！希望我的回答能帮助你.

握力棒（也叫臂力棒）一般有20公斤级、30公斤级、40公斤级、50公斤级、60公斤级（还有的号称是80公斤级的）几种。对于选择重量，如果是男性初学者，可以选择从30公斤级臂力棒开始练习，如果是女性，可以选择从20公斤级开始...

如果你是学生，那就大有前途呀。（继续锻炼吧！多做引体向上，会使你的握力增强的！）我今年初二，14周岁，刚刚学到物理中的力学，测了一下握力。我的体重是54千克，身高1米69（属于偏瘦型)，握力83牛，在我们班算非常...