2、海带牛肉汤海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。食用海带对人孩子的身体健康十分有益。3、黄芪猪肝汤猪肝每100克含有...

1、香醋骨汤.2、剁成小块的猪后腿骨,洗净。3、锅中入足量水,加姜片,烧到温水时将猪骨放入,大火烧开,加黄酒,烧开5分钟,取出冲凉洗净。4、将猪骨放入瓦罐中,加入大葱段,姜片,八角,花椒,小茴香粒,煲一下午,撇去浮层...

小孩想要长高可以喝鲫鱼豆腐汤、黄芪猪肝汤、猪骨菠菜汤。1、鲫鱼豆腐汤鲫鱼和豆腐中都含有丰富的蛋白质，尤其是豆腐中含有多种人体所需的氨基酸，两者搭配营养价值很高，很适合正在成长发育中的孩子。2、黄芪猪肝汤猪肝中...

猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可以作为钙沉积的骨架，从而更有利于黄豆中钙的吸收。黄豆猪蹄汤是儿童长高食谱中的佼佼者。但猪蹄中饱和脂肪含量较高，肥胖儿童不宜常吃。6黄芪猪肝汤食材：黄芪30克，五味子3克，新鲜猪...

知道小有建树答主回答量:535采纳率:0%帮助的人:1041我也去答题访问个人页关注展开全部巨鲜!春季长高营养食谱!补钙又好喝海带豆腐汤;黄骨鱼豆腐汤;白菜豆腐汤;番茄菌菇豆腐汤;一、海带豆腐汤:材料:嫩豆腐、...

1.鲫鱼汤:富含蛋白质、脂肪、维生素、烟酸，以及钙、磷、铁等人体必需的矿物质。，可以帮助增强孩子的免疫力，给孩子补充各种营养，帮助孩子长高；2.黄芪猪肝汤:是将猪腿骨用水洗净、打碎，与黄芪等一起放入砂锅中熬制而成...

三、黄芪猪肝汤营养：猪肝每100克含有蛋白质19.3克、钙6毫克、磷310毫克以及多种维生素。猪腿骨也含有丰富的钙、磷、镁、铁、钾等，配以黄芪、五味子，有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收，对小儿长骨的发育甚为有利...

春季是“长高黄金期”，家长多给孩子喝这6碗汤，营养好喝还补钙，为春天长身高助力。【食材】：排骨、茶树菇、红枣、枸杞、葱、姜、料酒、食盐、鸡精【做法】：1、排骨用清水浸泡半小时去除血水，排骨洗净后凉水入锅，加...

步骤三：把汤汁倒进砂锅，加入豆腐块、裙带菜、菌菇，加适量的盐和胡椒粉调味，快出锅的时候加一点枸杞，即可出锅。第二汤：裙带虾丸汤这道汤的汤汁非常地鲜美，虾肉丸Q弹有嚼劲，虾仁的优质蛋白帮助孩子长高，搭配含有...