一、菠菜蒸蛋菠菜清洗干净，锅内加水煮开，把菠菜倒进锅内焯水，30秒钟后捞出，过凉挤掉水分，切成小块。找一个容易脱模的碗，打入几个鸡蛋和少许盐，充分搅拌均匀，再加少许水和菠菜混合好，蒙上保鲜膜上蒸锅。如果没...

一、清炒菠菜材料：菠菜约6两做法：1、菠菜去根，摘去老叶，冲洗干净后放清水中浸泡片刻，用手模拟洗衣机的动作转圈搅和搅和洗掉泥沙。大棵菠菜可以切成段2、锅内烧开水，放入菠菜烫一下（不超过10秒）立即捞出冲水...

7、金银蛋上汤菠菜【食材】：菠菜，皮蛋，咸蛋，炸蒜瓣，盐；【制作步骤】：菠菜洗净备用，皮蛋，咸蛋切碎备用；将水烧开，把皮蛋，咸蛋以及炸蒜瓣放入；当皮蛋和咸蛋的味道煮出到汤里的时候，即可放入菠菜；菠菜微微烧软...

2、清炒菠菜把菠菜炒着吃，相信是大家最熟悉的一种做法，也是最简单的一种做法，这种做法做出来的菠菜比较的清香，而且也不需要太多的材料，只要准备好半斤左右的新鲜菠菜，然后和适量的调味品一起放入锅中进行爆炒，炒熟...

做法：先将菠菜洗干净，然后放入烧开的热水焯一下，在放入凉水里泡一小会，取出，切段，放在盘子里摆好盘；再将热锅里放入花生油，把肉馅放入，炒一分钟，在把葱、姜、花椒面、酱油，加入，翻炒。加一碗水，水烧开后...

做法1：凉拌菠菜准备食材如下：菠菜500克，熟花生米30克，食盐半茶匙，生抽2汤匙，陈醋2汤匙，大蒜末2汤匙，花椒油2汤匙，辣椒油2汤匙具体做法如下：起锅烧水，水开加油再放菠菜焯水，焯熟之后将菠菜捞起过凉，然后拧干...

做法：1、菠菜洗净切段备用，蒜头切碎备用。2、锅中加入清水，大火烧开，下入少许盐和食用油，放入菠菜烫熟。3、捞出装盘，调入盐和鸡精用筷子拌匀。4、锅里加入油，大火烧至冒青烟，下入蒜末煸出香味，关火。5、趁热...

鸡蛋炒菠菜的做法步骤1准备好材料步骤2菠菜洗净控干水分切成寸段，鸡蛋搅打均匀备用，蒜切末步骤3锅中倒入适量的食用油烧热，倒入鸡蛋液步骤4煎熟后快速炒成小块盛出备用步骤5原锅倒入适量的食用油烧热，...

1.菠菜的做法有很多种，煎、炒、榨汁等等，这些做法中，肯定是榨汁最好的，因为煎炸过的食品和蔬菜，往往都会损失自身的很多营养，未了保证完整的菠菜营养，采用榨汁的方法，直接喝菠菜汁，或者菠菜泥拌腐干、腐竹等做法，...

3、菠菜焯好后捞出控水4、放入盐、芝麻碎、味精、香油，拌匀即可六：凉拌果仁菠菜食材：菠菜、熟花生米、野生榛子、熟白芝麻、花生油、精盐、香醋、辣椒油做法：1、菠菜洗净，用开水焯下2、捞出菠菜，...