做法：猪骨切段，洗净，花生仁淘洗干净，板栗洗净，用清水浸泡1小时后沥干，将所有食材放入砂锅中，加水盖过食材，开大火煮沸，然后改用小火炖50分钟，待猪骨煮烂时加精盐和味精调味即可。功效：此汤味道鲜美，营养丰富，能...

一、板栗红枣排骨汤板栗补肾壮腰，红枣益气补血，养血安神，排骨含有丰富的钙，此汤适宜于气血不足，营养不良，患有心血管病的病人，过敏体质的人群多吃。材料：板栗100克，红枣15克，排骨500克。食盐，姜，鸡精各适量。做...

做法：排骨洗净，切块，汆水捞起待用;栗子去壳去衣;红薯去皮，切大块;红枣洗净拍扁去核;煮沸清水，放入排骨、栗子、红枣和姜片，武火煮20分钟，转小火煲1个小时，放入红薯块，再煲20分钟，下盐调味即可食用。功效：红薯...

1.板栗红枣排骨汤 材料：板栗100克，红枣15克，排骨500克。食盐，姜，鸡精各适量。 做法：板栗，红枣洗净，排骨洗净，斩件，生姜去皮切片。锅内放水烧开，放入排骨汆去血渍，捞出洗净，和板栗，红枣，姜片一...

做法：1、鸡腿剁大块，焯水去血、2、板栗去壳去衣;姜切片。3、板栗、红枣、枸杞、姜片放入砂锅，加水煮沸。4、加入鸡块，大火炖十五分钟，转小火，炖两小时。5、喝之前加少许盐即可。排骨板栗汤材料：排骨1根...

板栗排骨汤材料：板栗250克，排骨500克，胡萝卜1根，食盐适量。做法：1、将板栗用小火煮约5分钟，捞起剥壳。2、将排骨放入开水中汆烫，捞起洗净。3、胡萝卜削皮，洗净切块。4、将以上材料放入锅中，加水没过材料。5、...

第一步：提前一晚准备半碗红豆，清洗干净后，用水泡一夜，现在天气热，可以放到冰箱里；再准备板栗准备2斤左右，清洗干净后，用剪刀在板栗壳上剪一刀，然后放开水里烫1分钟后捞出来，趁热剥壳，这样很容易就可以去掉板栗...

板栗地瓜骨头汤原材料：板栗400克(去壳)，地瓜二根，猪排骨400克，大枣4粒，姜2片，水8碗。作法：猪排骨清洗，切片，汆水捞出备用;板栗去壳去衣;地瓜削皮，切块状;大枣清洗拍扁削皮;烧开冷水，放进猪排骨、板栗、...

1、材料：排骨400克，板栗10余个，甜嫩玉米1个，枸杞、料酒、盐和姜片适量。2、玉米切成块，板栗掰皮。3、放半锅清水，放入洗净的排骨，用大火烧开，此时汤面会出现一层泡沫，这就是被煮出来的血水，关火，把排骨捞出...

筒骨板栗汤做法一：食材筒骨1根、去皮栗子200g、萝卜1个（约400g）、姜片三片、料酒适量、盐适量、葱花一小把步骤1.筒骨让店家切开4块，焯水洗净备用；2.筒骨放入砂锅中，加适量水，加入姜片、料酒，大火烧开...