一只手向上伸展,用另一只手按手臂的肌肉。在20秒内边呼气边按途中所示分5个区域按捏。2、按摩腋下加强手臂内侧脂肪的燃烧,用指腹轻捏腋下,10秒钟内保持按捏的速度与力度。3、按摩手臂关节保持手臂弯曲,另一只手握住肘关节,...

2、淋巴循环不畅通3、坐姿不正确也是导致大胳膊变粗的主要原因但是不管什么原因胳膊粗了也不要在纠结原因了，不喜欢的话建议涂芙娇娅改善配合着按摩，瘦胳膊还是很快的，希望可以帮助到你哈！

胳膊胖跟脏腑没有关系，可能是一些生活的细节问题导致的1、缺乏运动又吃得多这是很多人手臂粗的原因了2、淋巴循环不畅通3、坐姿不正确也是导致大胳膊变粗的主要原因也不要担心了，胳膊胖以上的生活细节多注意下，实...

2、淋巴循环不够畅通上臂到腋下，是淋巴系统特别密集的地方。3、坐姿不正确检查一下你的坐姿是否经常性的弯腰驼背，使得三角肌和三头肌经常性的处于松弛状态。久而久之的令脂肪堆积在手臂上了但是不管什么原因导致的胳膊粗...

3、淋巴循环不畅通，一般上臂到腋下，是淋巴系统特别密集的部位，所以淋巴不畅通也是导致胳膊变粗的一个主要原因！！！但是不管什么原因导致的胳膊变粗，既然已经粗了，也就不要再纠结原因了，没有任何意义了，不喜欢的话...

1、缺少着运动又吃得很多。这是很多人手臂粗的原因了。2、淋巴循环不够畅通上臂到腋下，是淋巴系统特别密集的地方。3、坐姿不正确检查一下你的坐姿是否经常性的弯腰驼背，使得三角肌和三头肌经常性的处于松弛状态。久而久...

3.圆肩驼背很多时候大家觉得手臂粗，其实是因为圆肩驼背造成的。脊柱弯曲，看着背部的脂肪变多，然后就在视觉上导致手臂变粗了。2、胳膊粗要怎么解决其实你们有木有发现浑身上下最难瘦的就是手臂了，想要瘦手臂第一步依然是...

还有一些静脉淋巴回流功能障碍，也会引起手臂增粗，这些肿瘤或是淋巴回流导致的疾病，就需要去医院进行详细的检查，必要时需要手术来治疗。造成胳膊粗的原因有很多，首先有可能是由于日常生活中总是吃高热量、高脂肪的食物，使...

一般来说手臂粗可能是因为上肢淋巴循环太差导致水分容易滞留在胳膊上形成水肿，另外新陈代谢缓慢还会导致手臂脂肪堆积，是胳膊变粗的一大重要原因。2手臂粗是什么原因基因遗传肥胖其实是有可能会遗传的，手臂粗也是...

胳膊变粗一般是好事，但部分女性美的标准这里就不说了。主要原因有：1、骨头成长增大。一般都是人自我正常生长所致，是正常的。偶尔也极少的是因为骨头疾病所致，但这情况极少、极特殊。2、肌肉成长。一般是人经过长期该部位...