一食,中午食了早上自然也不食了(一食是只食一顿),但又没有强调早上不食,也就是说,早上食了也没关系。据说,早上是天食,天人开餐;中午是佛食,修行人开餐(佛不食人间食物,这里的佛是指修佛的人),晚上鬼食。也许可能就是这个说法,才有日中一食,过午不食的说法吧。修行最好循序渐进,先学会了过午不食(早...

也就是每天只睡4小时。而那的僧人，都是常坐不卧的，也就是睡觉的时候都不躺下，为了修行，坐着睡觉。。。每天只吃一顿饭，全素。。。寺院住持定时带领僧众出去行脚，也就是外出长途跋山涉水。在行走中修行。全程都用走的，走几个月不等，最后走回大悲寺。。。期间也不摸金钱，吃饭，全靠化缘...

据网上介绍，南先生喜欢喝茶到了"眼睛一睁就喝茶"的地步，从早到晚都喝茶，他的作息时间与我们常人不一样，我们的晚餐像他的午餐，他一天只吃一顿饭。南先生只喝岩茶，他觉得岩茶不象铁观音那么浮，内敛但是有香气。他喝的岩茶出在三坑两涧，喝岩茶的人都知道...

过午不食：只要心里清净。一天两顿饭足以。不需要吃过多的食物。这是很容易做到的。烦恼重。心不静才需要吃三顿饭 容易饿。所需都浪费在烦恼和妄想分别执着上。如心越清净所需要的食物就越少。一天一顿饭也不会饿。（有的时候我一天只吃一顿饭也不会觉得饿。一般吃两顿足以）不用练什么气。只要...

我年轻的时候也练习过‘过午不食’,我那个时候一顿饭都要吃三碗,怎么办?光从三碗减为两碗,两碗减为一碗半,训练了好久。后来慢慢改为一碗、半碗,最后剩一口,这一口最难戒掉了。一口戒掉以后,还不行,用七颗生的花生米咬咬也很舒服。七颗减为三颗,三颗减为一颗,最后可以不吃了,但是一到晚上,嘴里淡淡的,总...

他大部分的时候一天只吃一顿饭,凌晨一点钟起床,用半个小时仰望星空,想今天要做的一切事情。要知道,把一句话,比如说“有生于无,无生于有,阴阳互根”变成一幅漫画或一组漫画,是需要一种解构能力的,它不是一行字而是一副画。这个时候你就会知道,一个人是如何用半个小时把今天要画的100幅画迅速想完一遍。(插...

一个人如果去了“仁”字，就没有了中心思想，靠什么成名呢？做学问的人，没有在一顿饭那样短的时间违背了仁的境界的。任何事业的成功都要靠仁，得意的时候，要依仗仁而成功；失败了，也要依靠仁而安稳。译:我没有看见过一个真正喜欢仁的仁，讨厌或看不起一个不仁的人。一个爱好仁且有道德的人...

10、整天赴宴的人没有一顿饭能吃得香。 11、身冷的人和衣裳亲近,有病的人和医生亲近,与其寻求灵丹妙药,不如堵截致病之源,与其得病托关系看病,不如平时找场地运动! 12、养成好习惯是储存健康,放纵不良是透支生命。 13、微笑不用成本,但能创造财富。赞美不用花钱,但能产生力量。分享不用费用,但能倍增快乐。

随着社会的进步，现在每个家庭的生活条件都有所提高，穷养男孩，也不需要故意降低男孩的生活标准，让男孩吃不饱穿不暖的完全没有必要，而是要让男孩培养自己坚定的意识形态。很多时候，家长看到孩子遇到任何一点困难，就会主动上前帮忙，替孩子解决一切，其实这样对男孩的培养并没有好处。在一点一滴的小事...

早餐提供的能量，是我们每天需求的50%到70%，却是许多人吃的最敷衍，最粗糙的一顿饭。我们都知道不吃早餐容易生病，但就是无法重视。有时候为了多睡五分钟，“一不小心”就多睡了半小时，从而变得手忙脚乱，哪里还在乎自己的肚子饿不饿，吃的东西够不够精致，是不是营养？一个匆忙的早晨，只会...