丝瓜炒毛豆材料:丝瓜150克、毛豆150克、盐2克、味精3克、胡椒粉1克、色拉油50克、淀粉5克。做法:将丝瓜洗净，切块，毛豆去皮，洗净备用，锅中烧开热水，将洗净的毛豆放入锅中，焯一分钟左右，捞出。锅中加入适量油，...

一、丝瓜炒毛豆的做法材料丝瓜2根，毛豆3两，盐，糖做法1、毛豆洗净，开水里过滤下捞起。2、锅中放油，烧热下毛豆翻炒均匀。3、放入去皮、洗净、切滚刀后的丝瓜。4、加入盐、糖适量，翻炒均匀装盘。二、豆干肉丁...

毛豆炒肉、毛豆炒胡萝卜丁、清炒毛豆、毛豆炒鸡蛋、毛豆炒豆干等。毛豆和大部分的食材都是可以一起为人们所食用。毛豆炒肉：毛豆提前剥好，用清水多洗几遍，去薄皮。肉丝洗净，加入十根左右的姜丝，加2勺生抽、少许料...

毛豆炒火腿肠材料：毛豆、火腿肠、姜末、蒜末、干辣椒、青椒、鸡精、盐做法：1、热锅入油，下姜末蒜末爆香，下干辣椒段。2、加毛豆翻炒，毛豆皮起皱时加火腿肠。3、放盐，加少许水焖片刻，开大火收汁时加入青椒粒...

第一步：准备好所需食材后，首先将毛豆去壳洗净备用；干木耳用温水泡发备用；丝瓜削去表皮，放入清水中浸泡备用。第二步：做好第一步后，锅内加油烧热，将丝瓜从水中捞起并快速切成段倒入锅里大火翻炒。第三步：待丝瓜段...

玉米和毛豆也是我们生活中常见的两种食物，平时我们在吃毛豆的季节也是会去做一些毛豆吃的，毛豆的吃法也是有很多种的，我们也是可以用玉米粒来炒毛豆，我们可以准备一些配菜胡萝卜丁，香菇丁，还有玉米粒，还有毛豆，我们分别...

毛豆与什么一起炒好吃吃毛豆的时候可以搭配其他的食物一起炒着吃，毛0和莲藕就是不错的搭配吃法，因为毛豆中有非常丰富的膳食纤维，可以有效的促进肠胃蠕动，还可以帮助健胃消食。而莲藕可以帮助清肺，所以搭配一起炒菜吃，...

第3步毛豆+蕨菜：蕨菜富含大量的蛋白质，维生素，脂肪，胡萝卜素，两者同食，阻碍人体对营养的吸收。第4步毛豆+鹅肉：鹅肉中富含大量的钾，和毛豆一起吃会影响人体对于钾元素的吸收，不可过量。毛豆宜和什么一起吃毛豆宜...

毛豆可以炒什么？毛豆可以炒的很多：榨菜、肉丝、辣椒、韭菜、豆制品……

毛豆炒肉丝好吃，具体做法如下：材料/工具：小干辣椒2颗、毛豆小半盘、五花肉若干、蒜粒2颗、生姜3片、盐适量、味精适量、糖少许、生粉一勺、食用油。1、将买回的毛豆剥好，最好不要买剥好的毛豆，不新鲜，且营养成分...