3、毛豆炒虾仁材料：虾仁150克，毛豆仁150克，杏鲍菇100克，蒜头3-5粒，辣椒适量，辣豆瓣酱2大匙，香油适量，糖小匙，盐少许，米酒少许做法：1、毛豆仁洗净，煮熟，捞起冲凉;杏鲍菇切丁;虾仁洗净沥干;蒜头切末，辣...

8.肉末酒味蒸发完，倒进毛豆粒和青椒粒走红煸炒匀称。9.毛豆粒和肉末煸炒匀称后倒进准备好的调料汁，走红再次煸炒匀称把料汁收浓，让毛豆粒都裹上调料汁。10.毛豆粒都裹上调料汁，料汁也收浓，随后起锅摆盘炒鸡丝。...

丝瓜，毛豆，木耳看起来毫无关系的几道食材，但是搭配起来做出来的确实非常的美味。丝瓜毛豆炒木耳做法步骤所需食材：毛豆（200g）、干木耳（50g）、丝瓜（1根）；油、盐、淀粉（适量）详细步骤第一步：准备好所需食材后...

原料：毛豆米，胡萝卜，香干，盐，香油。做法：将毛豆米洗净，香干切成粒状，胡萝卜切成粒状。锅中放油倒入毛豆米。毛豆炒至变色后，倒入香干和胡萝卜粒，放入盐和香油即可。黄瓜鸡丁炒毛豆原料：黄瓜，毛豆，鸡胸脯肉，...

下面一起来看看毛豆与什么搭配最有营养。毛豆与什么搭配最有营养11、毛豆+丝瓜:毛豆和丝瓜一起吃,可以清热去火、防治口臭。2、毛豆+花生:毛豆和花生一起吃,可以健脑益智。3、毛豆+香菇:毛豆和香菇一起吃,可以...

凉拌毛豆主料毛豆600克调料精盐6克，味精4克，酱油15克，白糖15克，香醋15克，葱花10克，蒜粒20克，姜末10克，红油20克，鲜汤40克，芝麻油40克特点此菜色泽淡绿，质地脆爽，口味咸微甜，佐酒特佳。...

把煎好的牛肉肠、汆烫熟的胡萝卜粒、毛豆粒、西兰花，倒入一个大盘里，加沙拉酱拌均。如果孩子会吃胡椒粉，还可以加少许的黑胡椒粉，增加香味，刺激胃液，从而得到增强食欲。【sourcehe温馨小贴士】1.西兰花营养丰富，常吃...

毛豆是我个人最喜欢的食材之一，同时代说老公最馋的一道下饭菜，新鲜的毛豆，口感十分的鲜香，吃起来真的是是很棒，而晒干了之后也是一道非常优秀的食材，无论是用来做豆腐，还是蒸咸鸭，吃着都是超爽的。毛豆搭配什么一...

里脊肉50克、毛豆粒150克、橄榄菜适量、盐1克、料酒1勺、水淀粉2勺、毛豆一盒、里脊肉切碎，肉用料酒，水淀粉抓匀，起锅烧油，油热下肉末。肉末变色下豆粒豆粒炒变色，加一碗水，一点盐，因为榄菜比较咸，所以盐不要...

毛豆本身就含有丰富的蛋白质和各种维生素，很多人喜欢吃凉拌毛豆，一道下酒小凉菜，很开胃。除此之外毛豆搭配啥菜炒好吃，我们常见就是丝瓜毛豆，吃起来口感和味道都不错，下面给大家分享一下具体的做法。详细内容01首...