1、立定跳远2、猜拳行令游戏过程中采用立定跳远的方法2组2名同学共同前进,相遇点猜拳胜者继续立定跳远前进,败方的下一名学以同样的方法前进,方法同前。直到有一名同学跳到对方端线,则本队为胜利。3、素质练习蛙跳20x2组1、学生...

立定跳远近的最直接因素就是身体素质,首先考虑的就是提高身体素质,立定跳远需要的是腿部的力量,所以可以多做一些下肢的力量训练,比如蛙跳,深蹲、负重(轻重量)半蹲跳。或者干脆就是没事多跳立定跳。这些都有助于提高腿部力量。腿部力量就...

（5）幼儿进一步联系，教师根据幼儿的身高差异提供合适的布袋，并随时调节活动量。游戏：小袋鼠运球。（1）幼儿分成两路中队，分别将双脚放入布袋，准备进行游戏。（2）讲解游戏方法：袋鼠运球时先要跳过障碍物，到前放拿一个...

一是快速有力的起跳是决定立定跳远成绩的关键,因此定为本节课的重点,我将通过激烈游戏中快速重复的起跳练习来解决;二是由于学生体质较弱,做到空中展髋动作有些难度,因此定为本节课的难点,我将通过游戏中逐渐增加小垫子的高度和远度来...

小游戏大智慧作文篇1周三那天,我们来到操场北边进行了游戏:脚版剪刀石头布,赢了的就立定跳远,跳到制定地点就获胜。第一局:叶叶vs钟钟,我当裁判。“预备,开始!”“石头剪刀布!”钟钟脚一挥,剪刀!叶子呢?布。“轰”是什么声音...

小学二年级的同学身体正处在迅速发育时期,他们的直观思维能力较强,具有活泼好动、喜欢竞赛、喜欢做各种游戏的特点。但注意力容易转移,自控能力差。小学一年级已接触了向高处跳和向远处跳,因此对学习立定跳远有一定的基础。四、教学重...

小学立定跳远教案篇11、教材分析:初中阶段,学生身心正处于快速发育成长期间,《体育与健康课程标准》在水平目标四中提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。立定跳远技术动作简单,为了提高学生学习兴趣,本课在实施中以不同游戏方式学习、...

跳绳、踢毽、掂乒乓球或羽毛球、再如用手撑立竿、再比如立定跳远、再比如蒙面摸人猜出姓名等等

1、从最简单的深蹲跳开始。两脚开立，与肩同宽。然后加之手臂向上摆动带动身体向上跳。跳起后收腿收腹，也就是触胸跳。重复练习。2、最古老的方法——蛙跳。但是不是深蹲蛙跳，而是半蹲蛙跳。注意要连续跳，中间不停留。

四个一样的杯子里只有一个杯子里装有白酒，其余三个装的是水，或者醋，让参赛的队员猜谁喝的是酒。游戏道具：4个杯子、一瓶水、白酒1瓶游戏赠品：香肥4盒游戏名称：夹乒乓球游戏内容：由两人上场比拼，同在一个小...