古书上说：辟谷七日，上尸除；辟谷十四日，中尸除；辟谷二十一日，下尸除。所以灭三尸，21天是最低要求。古书上说的三尸九虫中，三尸不是寄生虫，九虫是寄生虫。古人把身体内各种寄生虫大概分了九大类，并且详细描述了颜...

我们一般在辟谷的时候最好不要超过二十八天否则对我们一般在辟谷的时候，最好不要超过28天，否则对你的身体的影响就特别大了。那样做反倒会让你的身体变得不好，所以说就失去了辟谷去养生的一种问题了。

①同时，人体中有三虫（三尸），专靠得此谷气而生存，有了它的存在，使人产生邪欲而无法成仙。因此为了清除肠中秽气积除掉三尸虫，必须辟谷。为此道士们模仿《庄子·逍遥游》所描写的“不食五谷，吸风饮露”的仙人...

青姑上尸主伐思见，白姑中尸主伐藏府，血姑下尸主伐戾欲。辟谷之后拿这些检验一下。

因此为了清除肠中秽气积除掉三尸虫，必须辟谷。为此道士们模仿《庄子·逍遥游》所描写的“不食五谷，吸风饮露”的仙人行径，企求达到不死的目的。归纳起来，不外“服气辟谷”与“服药辟谷”两大类。（一）“服气辟谷”即...

三尸是道教称存于人体的三种虫。道教认为人体有上中下三个丹田，各有一神驻跸其内。道家把三尸称为三毒，上尸好华饰、中尸好滋味、下尸好淫欲；也有的指人痴、贪、嗔欲望产生的地方。

太痛心了，太可惜了，学不成了，断了老百姓不花钱就能养身心的希望。幸亏我学的早，已经会轻松辟谷，心法课让我家庭关系改善到前所未有的好，感谢喝风，让我找到幸福的法宝，相信国家一定会支持有利老百姓的事...

豆、枣、胡麻（芝麻）、栗、酥、及茯苓、黄精、天门冬、术、人参、蜂蜜等配伍，制成丸膏，于断谷后口服一二丸，以代谷食。有取高营养而难消化之物配方，一顿饱餐后即绝谷，可辟谷很长时间。

传统武术中有一种叫做“辟谷”勉强可以算是气功的一种，可以将人体的新陈代谢降到最低，当然，前提是人不能有大量的运动。而且也不能说是不吃东西，应该说是吃得少，传说中的辟谷开辟者每一年才吃一顿饭，活到了...

过去道家当做成仙的一种方法,而今是辟谷养生指导师运用能量来修养身心。人食五谷杂粮,在肠中积结成粪产生秽气;同时,道家认为清除肠中秽气积除掉三尸虫,必须辟谷。为此道士们模仿《庄子·逍遥游》所描写的“不食五谷,吸风饮露”的...