调座椅的笨办法：上车后，把座椅拖到最前面，顶格，然后一格一格往后挪，挪好了就记住座椅移动的格数，下回就这么调节座椅，于是每次都是一样的。1、坐姿 首先应将臂部尽量向后靠，以顶到坐垫及椅背之间最好，这样可使自己做得更稳，不会晃动。2、双脚 两只脚的前脚掌分别搭在离合和刹车踏板上，...

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1、上下调整 上下调整座椅让头部离车顶部至少还有一个拳头的距离，座椅调得太高，车辆颠簸时头部易触到车顶，影响行车。2、前后调整 两只脚的前脚掌分别搭在离合和刹车踏板上，膝盖能略微弯曲，并且踩到底腿部仍要有一定弯曲，这时的座椅前后位置比较合适。3、腰部支撑调整 让座椅支撑住腰，向后靠时，不...

1、可以用手臂打直放置在方向盘上，记住手臂位置；2、可以采用握拳法，用拳头放置肚脐处，确定与方向盘的距离；3、身体坐直时，可以用拳头测量与车顶的距离。方法越多确定座位位置越精确。定位方法 以用脚合适自如控制离合器、刹车、油门的距离为前提，调节座位的拉手在座位座垫的右下方，往上提为松，...

科目二座椅正确位置的调法为：1、上下调整：上下调整座椅让头部离车顶部至少有一个拳头的距离；2、前后调整：脚向下踩住制动踏板至最深处时，腿部仍要有一定弯曲，这时座椅前后位置比较合适；3、腰部支撑调整：座椅支撑住腰，向后靠，不要让腰部悬空；4、头枕调整：头枕的中心线与眼眉在一条线上；5...

科目二座椅最标准调法如下：1、坐姿：臀部要尽量往后靠，贴在椅背上。如果坐的太靠前，不仅重心不稳没有支撑点，而且操作时身体容易前后晃动，导致看点有偏差。背部挺直还是弯曲也要注意，因为有的学员平时练习呈放松状态，看的点是一个，而到了考试一紧张背部挺直，看到的又是另外一个点。2、座椅高低...

科目二调座位的正确方法如下：一、前后调整：当脚向下踩住制动踏板至最深处时，腿部仍要有一定弯曲，这时的座椅前后位置比较合适。二、上下调整：上下调整座椅让头部离车顶部至少还有一个拳头的距离，座椅调得太高，车辆颠簸时头部易触到车顶，影响行车。三、头枕调整：头枕的最佳位置是头枕的中心线恰好...

正确的方法是肩膀紧贴背部，手臂伸直，保证手腕能轻松骑在方向盘上。二、关于科目考试座位调整的几点建议首先，学生在开始科目二的考试时，首先要调整座椅，使头部与车顶部的距离至少为一拳。他们必须记住前后移动的方块数(左下角)，靠背必须与座椅成90度。第二，你必须用手指或一些工具测量你的头顶和车...

1、座椅高度调整 上车后第一步，需要根据自己的身高来调整座椅的高度。一般来说，头部离车顶部至少要有一个拳头的距离，如果座椅调得太高，车辆颠簸时头部易触到车顶，影响行车安全。2、座椅前后调整 即调整座椅远近。学员需要根据自己的腿长和胖瘦来调整。最佳调整方法：当脚向下踩住制动踏板至最深处，...

1.座椅高度 应进行调整，使驾驶员的视线不会被方向盘挡住，所有重要的仪表和路牌都可以清楚地看到。上下调整座椅时，请确保您的头部距离车顶至少一拳。双手应微弯，以便在发生意外时，能有效分散冲击力，防止力集中在手臂关节上。2、座椅前后位置 首先，臀部尽量向后靠，到达坐垫和椅背之间，这样坐起来更...

最后，需要根据个人感受调节靠背，要避免靠背过于靠后，手脱离方向盘。最佳的调整姿势：肩部贴紧靠背、伸直双臂，手腕保证能轻松的搭在方向盘上。科目三对于座椅的调整和科目二的调整方法和要求都差不多，科目三调整座椅要求视野更开阔，能通过后视镜观察实时路况。座椅位置一旦定下来，行驶的点位就定下来了...