小白菜炒豆腐1，准备一块老豆腐，切成半厘米厚的薄片；两个小白菜，切成小段；半个红椒，切成三角块，用来配色。两粒大蒜切成蒜片，再放入一小把红干椒备用。2，炒锅烧热，加入一勺食用油滑锅，炒豆腐一定要先热锅，...

老豆腐虽然是生活中最常见的菜品之一，但是相信很多的人对于老豆腐的吃法不是很了解，老豆腐和白菜搭配是一种最常见的菜肴了，而且原料都比较便宜，做完以后营养价值也是很高的，是吃老豆腐的一种很好的选择了。白菜炖豆腐...

白菜炖豆腐的做法如下1.准备。大葱切花，生姜切片。2白菜洗净，切片。3豆腐切块。4五花肉切片。5锅烧热，倒油，放入五花肉，煸炒变色，放入葱花姜片，翻炒，加花椒粉。6加少许生抽及海米。7.放入白菜，翻炒至软。8添适量...

一、大白菜。豆腐和大白菜在锅里慢慢地炖，那汤汁是极好吃的。二、青椒、木耳。简单好吃的家常菜~如果吃辣，可以做成香辣口味的。三、胡萝卜、木耳。鱼香豆腐，超可口下饭。四、直接红烧豆腐。加上洋葱、大蒜、生粉等佐料...

准备一块老豆腐，切成豆腐丁放入盆中，捣成碎末备用。切点葱花备用。2.调面糊：把锅烧热，放入一勺面粉，开小火慢慢翻炒，面粉炒香、炒成微黄色时盛出来，面粉经过炒制，煮出来的汤更加浓香，淋入一点植物油搅拌均匀，...

香菇和豆腐是绝搭，入馅做包子，鲜香四溢，比肉包子还好吃，豆腐和香菇搭配，香味和鲜味的结合，调入麻辣味，简简单单，但是味道真的超赞，做法是先把豆腐切成丁，然后香菇去蒂洗干净焯水，再切成丁和豆腐放在一起调味，就...

豆腐+香蕉——软化血管，高效补钙香蕉是一种很常见的水果，除了直接食用之外，还可以入菜或者做甜品，比如，香蕉就可以和豆腐搭配，做成一道营养丰富的滋补佳肴。将香蕉和豆腐分别切片，裹上蛋液后入锅煎制，然后倒入生抽...

老豆腐500克、娃娃菜300克、五花肉150克、蒜瓣(拍扁)3个、干辣椒6个、蚝油2勺、生抽2勺、鸡精1勺、胡椒粉半勺、盐1勺、糖半勺做法:1、豆腐切厚片,娃娃菜洗净,白色菜叶和绿色菜叶部分分开,五花肉切片;2、平底锅放适量食用...

菌菇类：香菇、蘑菇、平菇、金针菇等，搭配瘦猪肉、火腿。常炖的是鲫鱼豆腐汤，鱼头豆腐汤，海带豆腐汤，平菇豆腐。鲫鱼豆腐汤（选用普通的嫩豆腐，在鲫鱼汤出锅前五分钟加入同炖）平菇炖豆腐（选用老豆腐，豆腐切厚片洒点...

鱼肉类固然要吃，但是不能单一或者过度进食，适当的搭配其他营养丰富的食材，均衡营养，荤素调节才能让人体充分吸收，还不会引起发胖。今天我给大家介绍一款纯素的菜但是口感和味道比肉还好吃---老豆腐香菇煲。豆腐...