d. 加入足够的水，放入白眉豆，大火烧开后转小火炖煮2-3小时，直至牛肉熟烂，白眉豆软糯。白眉豆粥 材料：白眉豆、大米、水、盐。做法：a. 白眉豆提前浸泡2小时，大米洗净。b. 将白眉豆、大米和适量水放入锅中，大火烧开后转小火煮至粥稠，期间可适当搅拌防止粘锅。c. 粥煮好后加入适量盐调...

玉溪小锅米线，较先把玉溪小锅米线传入昆明的是翟永安，玉溪金官营人，幼年丧父，家境极贫困，母亲到昆明织布为生，改嫁一个四川卖饺担担的人，那四川人把一套做饺担担的谋生手艺传给他。继父死后，翟永安便沿街挑卖饺担担。20世纪20年代初，他...

制作步骤：1. 将所有材料用清水洗净，小米、大米、黑米和眉豆需要提前浸泡1-2小时，以便煮得更软糯。2. 将泡好的小米、大米、黑米和眉豆，以及花生一起放入高压锅中。3. 加入适量的水，水的数量可以根据个人口感来调整，一般来说，水的高度是食材高度的1.5-2倍。4. 电磁炉大火烧冒气后，转小火...

平时煮至红豆眉豆粥需要准备红豆50克眉豆50克香米50克花生适量食用盐少许，在煮粥，以前要把眉豆和红豆用清水洗净以后加清水浸泡4到5个小时，然后取出与洗净的花生和虾米一起入锅加适量清水一起煮制成粥，煮好以后加食用盐调味调元以后就能食用。

白眉豆 50g 花生 25g 鸡脚 6个 胡萝卜 1根 小排骨 4块 姜片 2片 花生眉豆鸡脚汤的做法 眉豆清水洗净备用，花生可以浸泡后去衣，可以烧出诱人的乳白汤色，但会损失一些营养成分，如不去衣汤色会因花生衣褪色而变褐。鸡脚一劈二，和小排一起开水中汆1分钟，去掉浮沫。排骨是...

眉豆粥：将眉豆和大米一起煮成粥，可以加入红枣、枸杞等食材增加营养。眉豆粥口感绵软，适合早餐或者晚餐食用，有助于消化和吸收。眉豆饼：将眉豆煮熟后捣成泥，加入适量的糖和面粉，揉成面团后分成小剂子，压扁成饼状，然后用平底锅煎至两面金黄。眉豆饼香甜可口，是一道健康的小吃。眉豆炖鸡：将眉豆和...

做法一：眉豆糕 材料：眉豆50g、粘米粉60g、玉米淀粉20g、油、食盐、白芝麻、葱花、胡椒粉 、白糖15g 步骤：1、将眉豆隔夜浸泡十二个小时，第二天放进沸水锅里面煮，时间大概一个小时，将眉豆煮软;2、将粘米粉和玉米淀粉倒进锅里，然后加入清水100ml，一起搅拌均匀;3、用小火将它煮成熟粉浆，然后...

白眉豆与红豆,黑豆,薏米,黄芪可以熬粥。白眉豆能健脾除湿。红豆具有健脾利水，解毒消痈，消利湿热的作用。,黑豆具有健脾利水，消肿下气；滋肾阴，润燥活血解毒；止盗汗，乌发的功能,薏米具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒功效。,黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌,利水消肿之功效。

用料:白眉豆50g;花生25g;鸡脚6个;胡萝卜1根;小排骨4块;姜片2片 做法:眉豆清水洗净备用,花生可以浸泡后去衣,可以烧出诱人的乳白汤色,但会损失一些营养成分,如不去衣汤色会因花生衣褪色而变褐。 鸡脚一劈二,和小排一起开水中汆1分钟,去掉浮沫。排骨是用来提鲜味的,所以放几块即可。 汤锅中水烧开后放入鸡...

做法：将白眉豆和陈皮(去白)、生姜分别洗净备用;鲤鱼去掉腮和内脏后洗净，然后放进油锅中略煎，直到显得稍黄即可，备用;将白眉豆、陈皮和生姜放进砂锅内，加清水用武火煮沸后，把鲤鱼放进去一起煮，直到眉豆烂熟即可加调味料，随后饮用。功效：健脾养胃，利水消肿。兰花炖仔鸽 材料：鲜兰花4朵，肥嫩...