所以当是这种体质的时候调理是比较难的，但是也可以调理，要懂得缓解身体的一些症状，要经常用热水泡脚，让自己的血液充分循环循环流畅，这个时候就可以帮助人们更好的调理身体了。二、懂得调理身体我们要知道一般上热下寒的身...

而下半身却经常属于寒冷状态，特别是天气变得寒冷就更容易手脚冰凉，而且这种“上热下寒”的体质还不能随便地进补，比如羊肉、大枣一吃就容易引起口腔溃疡，

需要注意的是，上热下寒的治疗需要同时做到清热和祛寒，故而不能单用一味清热或滋补的中药。而且不同的人，上热下寒的寒热严重程度不同，若盲目用药，很容易导致病情加重。比如病友孙女士，42岁，平时腿部易冰凉，去年夏季...

一般建议大家可以适当的利用艾灸盒，首先需要在肚脐眼的地方艾灸20分钟，然后需要艾灸后背腰部的地方20分钟，能够有助于帮助去除下半身的寒气，坚持使用过后，这些问题就能迎刃而解。女性上热下寒的偏方2什么是上热下寒...

完全可以，打坐可以自然调整五行循环，前提是方法正确（无为法无执着），如果方法不对容易反生诸病（有为法有执着）如有用，请采纳

一定要将上热下寒的体质调理好，不然时间长了对身体的伤害会更大，除了以上这些能够解决上身上火，下身虚寒的体质，还需要不断调整自己的饮食习惯，只有饮食调理好了，再配合以上解决办法，相信就能尽快解决上热下寒。

一定忌口，尽量不吃海鲜，海鲜号称“阴中之阳”，这种上火下寒的体质最忌。中医药方:上火下寒，治宜上火，温下寒，方选附子泻心汤，大黄6黄连9黄苓6用开水冲，附子10水500ML开后煎半小时，搅匀后分二次服用。但最好别...

不急不躁，这样就能逐步改善上热下寒的体质了。所以，对于有的人，手脚冰凉，却还总是容易上火，其实就是上热下寒的体质，可以尝试花椒水泡脚、坚持腹部按摩、加强运动等方式进行调理，会起到良好的效果哦！

先调中焦湿热，打通中焦上热下寒自愈

上热下寒的人，上半身活在夏天，下半身处在冬天。那么上热下寒到底有哪些表现？1、上热有人经常会说，自己不仅动不动就上火，还有就是脸上的痘痘，就像也野草，生命力也特别旺盛，就连口腔溃疡，龈出血等也会经常出现...