1、多吃促进血液循环的食物经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。2、多吃富钙食物研...

注意早点休息保证睡眠,不要压力太大,心情保持愉快、生冷辛辣食物少吃,睡觉不要开灯睡,早睡早起,饮食均衡,适当锻炼身体这些会有助于内膜恢复的哦，药物可以用雌激素类的,但是也不一定有效果,可以中西医结合治疗看看,但是恢复...

1、调整好心态。女性的心情对子宫内膜的增厚会产生很大的影响，如果女性情绪不太好，长期处于一种生气或者是烦恼的状况下，就会直接影响到体内激素的分泌，从而导致子宫内膜增厚不足，于是子宫内膜较薄，从而月经量也较少。女性...

子宫内膜薄的话可以多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。含雌激素多的食物一般是豆制品。所以子宫内膜薄多吃黄豆和豆制品。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。平时也应该注意避孕，防止...

首先要找到月经量变少，子宫内膜薄的原因，如果是人流清宫或者宫腔手术后引起的，那么单纯补内膜是没有用的。手术对宫腔基底层组织造成破坏，而内膜只有在正常的基底层上才能生长，所以要先修复宫腔基底层，再补内膜，才有效果...

一、脑垂体功能低下，导致卵巢雌激素分泌不足，使子宫内膜增生不够;二、子宫本身的病变，子宫内膜发育不良、子宫内膜结核、以及粗暴刮宫损伤了子宫内膜;三、个体差异。建议到正规医院进行相关检查，确诊后对症治疗。e...

职工，月经量少，内膜薄，这种情况，主要是，感染，子宫内膜损伤后，行程公强烈，主要由，月经少，不孕。如果我已完成生育功能不打算再生育可不用处理如果有生育要求虚心宫腔镜手术后行宫猎猎分离后加药物辅助治疗。

不要经常过度紧张。生理保健也很重要，尤其是在月经期间，要注意保暖。我们可以在腹部放一块热垫，以加速血液循环。在生活中，女性朋友经常可以做一些运动，可以起到锻炼的作用。在日常生活中，子宫内膜薄的女性应饮食清...

1、西药疗法：单纯内分泌因素造成的子宫内膜薄，临床上可以用激素调整，适量的雌激素、孕激素可以在一定程度上增加子宫内膜的厚度，改善子宫内膜薄的症状，然而激素的危害很大，长期使用会导致器官衰竭，免疫能力急剧下降等。2、...

1、肾虚型子宫内膜薄多见于未孕育的女性，一般初潮的时间较迟或初潮时经量过少，第二性征出现较迟，月经后雌激素分泌不足。常见的症状有行经期短、月经量少、经血颜色淡红，兼有头晕耳鸣、腰酸腿软、足跟痛等症状。2、...