2、豆奶-核桃仁黑米豆奶原料：核桃仁25克，大豆90克，黑豆30克，白糖适量，凉水红豆中所含的原花青素，具有极强的抗氧化能力，具有美容养颜的功效。黑米豆浆核桃仁具有饱腹感，可以缓解饥饿感和肾虚性腰痛，还具有养颜美容...

1准备好材料炒熟的黑芝麻30克，大米50克，核桃5个。步骤step2核桃放到微波炉里，先叮1分钟，然后翻一翻，再叮半分钟，取出，将核桃皮退掉，退不掉，也没有太大的关系。核桃和芝麻炒熟以后再打米糊比较香。步骤ste...

1准备好食材，将红枣洗净去核步骤step2将核桃、大米、红枣、燕麦放入奥克斯破壁机中步骤step3往破壁机中加入适量清水步骤step4选择控制面板上的“米糊”功能，进行搅打破壁步骤step5待程序完成后进行调味，...

1.准备食材称重备用2.冰糖加入少许水，盖上保鲜膜放微波炉加热融化3.核桃放入烤盘，入烤箱200度快1-2分钟，出香味立刻拿出4.然后把洗净糯米，燕麦片，熟核桃和冰糖水一同放入破壁中，加入1000ml水5.通电放入程序米...

做法：1、红枣清洗后去核，剪成小块；大米清洗干净；加州核桃冲洗一下；全部材料放进豆浆机，加入1升清水；2、启动豆浆机的八宝键，程序完成后放凉，根据需要直接饮用或者加入适量蜂蜜。如果想丰富口感，可以像我这样在...

核桃糊的做法步骤1.核桃去壳，接着利用果语原汁机搅碎核桃2.提前至少一个小时浸泡大米，研磨成米浆，尽量磨的细腻一点3.根据个人喜爱放冰糖进锅里溶解4.把核桃碎+核桃油+米浆全倒一起5.搅拌均匀6....

【做法】1、把核桃仁取出加红枣片，还有大米，全部都洗干净。（因为家里还有杏仁，也放了少许进去，没有的话不用放，不是必需品）2、洗干净的核桃、枣片、大米放入豆浆机中，加800毫升的清水，打米糊【成品】早晨来上...

核桃红枣米糊的做法1.准备材料请点击输入图片描述2.把所有材料洗净，装入豆浆机内，加水至最低与最高水位线之间，盖紧盖子请点击输入图片描述3.插上电源，选择“米糊”键即可。时间到，倒出，根据个人口味，加少许...

糯米粉（粘米粉）100克、黑芝麻100克、核桃100克、糖适量做法：1、黑芝麻和核桃仁清洗干净，分别放入干净无油的锅中，小火慢慢焙香2、锅中不放油，将糯米粉放入，小火慢慢翻炒，等到糯米粉变得微黄，即可盛出放凉...

准备材料：大米50克、红枣4个、核桃仁20克、细砂糖4克、水适量。1、准备一份大米，洗净备用。2、准备核桃和红枣。3、红枣要去核剪小块。4、将核桃、红枣、大米倒入豆浆机。5、加入水。6、启动米糊模式煮熟。7、趁热...