过量服用脂溶性维生素,可能会导致毛发干枯、肌肉无力、食欲减退、烦躁易怒等副作用;2、水溶性维生素:常见的维生素有维生素B、维生素C等,该类维生素易溶于水,通常可以随着尿液排出体外,可能会出现尿液发黄的情况。如果水溶性维生素过量服用,可...

1.精神易兴奋：（1）联想和回忆增多，而且杂乱，内容全是过去的不愉快的经历，现在的使人苦恼的事情和处境，将来的可能发生的风险和意外。（2）感觉过敏，表现为畏光，对声音过敏或者皮肤过敏。随便一句话，这种过去无所谓的...

你那两种中成药可以吃一些，但不要久服。耳鸣患者饮食宜富含营养，主食宜大米、小米、玉米、面粉、大豆、高粱米等，副食宜牛肉、猪肉、鸭肉、鸡肉、牛奶、羊奶、鲫鱼、黄鱼、鲤鱼、带鱼、龟、鳖、泥鳅、鱼翅、豆腐、豆浆等。

冠心病当然可以吃谷维素。谷维素有抗脂质氧化、改善植物神经功能、降低血脂的作用。改善植物神经功能谷维素主要改善植物神经功能失调，改善内分泌平衡障碍及精神神经失调，因此对神经衰弱症患者具有一定的调节作用；同时能稳定情绪、...

1.牛奶牛奶中含有使人体产生疲倦的物质-色氨酸，研究证明，大脑神经细胞中分泌血清素，它可以抑制大脑的思维活动，从而使大脑进入酣睡状态。人失眠的时候，就是由于脑细胞分泌血清素减少，而色氨酸却是人造血清素的原料...

还有一些情况是因为各种的原因导致维生素A或者维生素D缺乏，会出现皮肤角质的变化，或者缺钙，这种情况下我们可以短期补充这些维生素。脂溶性维生素如果我们长期过量地补充，像维生素A、维生素D、维生素E，这些维生素补充过多它会蓄积...

催眠食物四：燕麦片燕麦片富含促进睡眠的物质，能诱使产生褪黑素，一小碗加入少许糖汁的谷类食物就能起到催眠的效果，但如果你大量咀嚼燕麦片，效果会更佳。催眠食物五：菊花茶菊花茶之所以被归为就寝时的饮品，是因为它所...

病情分析：失眠可以吃谷维素的。但是任何药物不要长期吃，最好是通过自我调节来促进睡眠。指导意见：谷维素可以用于镇静助眠，如神经官能症、月经前期紧张症、更年期综合症的辅助治疗等。

茶叶能提神醒脑，其所含的生物活性物质能兴奋高级神经中枢，使人精神振作，思想活跃，消除疲乏，所以对失眠者白天精神萎靡、昏昏欲睡的状况有调整作用。酸枣仁有养心安神、抑制中枢神经系统的作用，对促进失眠者在夜间进入睡眠抑制...

谷维素片可以调节植物神经功能，避免发生紊乱，而且还可以营养神经，对于血压的调理可以起到一定的帮助。另外在睡觉之前还可以在医生的指导下服用维生素B6片，也可以起到调节血压的功效。综上所述，高血压有可能会引起失眠，出现...