灸后不可就饮茶，恐解火气；及食，恐滞经气，须少停一二时，即宜入室静卧，远人事，远色欲，平心定气，凡百俱要宽解。尤忌大怒、大劳、大饥、大饱、受热、冒寒。至于生冷瓜果，亦宜忌之。惟食茹淡养胃之物，...

灸后不可就饮茶，恐解火气；及食，恐滞经气；须少停二时，即宜入室静卧，远人事，远色欲，平心定气，凡百事俱要宽解，尤忌大怒、大劳、大饥、大饱、受热、冒寒。网上找到的，应该是这样的！

1，晚上七点后不宜隔姜灸，因为晚上要养阴；2，艾灸后不宜喝茶以免消去艾灸的火力。忌烟酒。3，隔姜灸后如果出现上火现象可以灸足三里，引火下行。4，艾灸前最好喝点水，预防口渴。

1艾炙多久可以喝绿茶一般建议2个小时以后。艾灸之后是不宜饮用绿茶的，因为绿茶是清热去火的饮品，而艾灸之后人体的阳气比较旺盛，此时喝茶会对艾灸的效果有所影响，一般来说，艾灸2个小时以后就可以饮用绿茶了，这时...

9、艾灸后多喝温开水，加快身体代谢10、艾灸后不要马上吃东西、喝茶（2个小时后可以吃）6.选穴方法二、胃腹肠调理方法消化道疾病——胃病、复泻篇1、艾灸中脘，神厥，关元时，一周两到三次即可。单穴可灸30分钟...

最后总体来说，倪师的经历和医术我认为的确不能复制，他走了也就不会再有第二个倪海厦了，倪海厦的医术固然厉害，但是他的精神感染力和人格魅力在医术发挥上起到了不可磨灭的作用。妻子学过中医按摩，所以喜欢在西瓜视频上...

有句话说：肚腹三里留，就是胃脘部的问题都可以用到足三里穴。男人过三十岁后要长灸足三里穴，胃气会很好，可健康长寿。足三里还有导热下行的作用，经常灸艾灸会出现燥热，那么我们可以灸足三里或者三阴交跟涌泉穴来导热。顺便...

注意，当胃部出血时不可以艾灸。艾灸可活血，会导致出血量增加。14.巨阙穴：心募穴。心脏有问题是会穿心痛，主要症状是心痛彻背，背痛彻心，这是因为痰饮造成的。治疗心脏问题，可以用心脏三穴：天突巨阙关元。15.鸠尾穴：...

之所以会内分泌失调是因为气血供应不畅，体内有淤血排不出去。三焦经是人体的出气筒，上通到头，下连乳腺，很多乳腺增生，乳房胀痛等很多妇科疾病都跟三焦经淤堵有直接关系。刮痧 艾灸 按揉选择一种动起来。...

3.调理内分泌：命门穴与月经、生育等功能密切相关，艾灸命门穴可能对女性的内分泌系统有调节作用。4.缓解腰腿痛：命门穴位于腰部，艾灸命门穴可以改善腰腿疼痛、僵硬等不适。需要注意的是，艾灸命门穴这一疗法虽然在传统...