1、肥胖：长期饮食不规律，可能会在饥饿时吃得过多，出现暴饮暴食的情况，从而导致机体吸收更多的热量，长此以往可能会出现脂肪堆积，引起肥胖；2、营养不良：长期饮食不规律，会使肠道吸收功能下降，导致营养物质不能及时被吸...

4、经常吃饭太快不细咀嚼的人，易引起胃炎，胃溃疡。5、经常吃饭过饱的人易引起消化不良。诱发高血压、冠心病等。6、偏食的人易导致某种营养缺乏。7、经常饮食过咸的人，易患高血压，对心肝肾有害。8、喜欢吃甜食的人，...

不吃早餐的危害:1.血糖降低：正常情况下经过一晚的睡眠后，营养物质被消耗殆尽，不吃早饭可能导致机体血糖无法及时得到补充，导致机体血糖偏低，可能会出现反应迟钝。严重时可能出现低血糖，导致面色苍白、心慌、颤抖等不适症状...

不健康的饮食行为及其危害有：1、晚餐太丰盛。傍晚时血液中胰岛素的含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上和腹壁上，晚餐吃得太丰盛，久而久之，人便肥胖起来。同时，持续时间通常较长的丰盛晚餐，还会...

1、饮食不当的危害1、胃病专家说，吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。如果上顿还未消化，下顿又填满了胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，屏障，...

2、产生肠胃问题长时间的饮食不规律还会严重影响到我们的肠胃健康，现代生活中经常有人不吃则不吃，一吃起来就没有控制。这样的饮食习惯会严重的打乱胃肠消化的生物钟，尤其是一些长期有这些不良饮食习惯的人群，肠胃健康将会...

可能会出现皮肤疾病，影响身体美容;长期饮食不规律还会造成营养不良、骨骼密度的降低，长此以往可能会造成骨质疏松。总之由于进食不规律，除了影响胃肠道全身系统以外，还会导致机体免疫力的下降，甚至会导致肿瘤等疾病的可能。

这是因为长期饮食不规则所造成的，比如像偏食、挑食等，这些都会影响到人体对养分的吸取量，长期如此必然会引起养分失衡以及贫血等表现。因而在平常日子中有必要要留意养成良好的饮食习气，像挑食等不良饮食习气有必要要及时纠正...

偏食偏食挑食某种食物或几种食物，身体所需要的营养物质得不到全面的供给，容易造成营养不良。暴饮暴食暴饮暴食，既加重了胃肠负担，又易造成营养过剩而引起肥胖等疾病。进食太快饮食过快，团固吞枣，食物没有经过充分的咀嚼...

在生活中很多人的饮食状况都存在问题，这些不良的饮食习惯会对健康带来很多不利的影响，那么哪些不良饮食习惯危害大？如何纠正不良饮食习惯？危害大的饮食习惯有很多，下面就来详细了解这些饮食方式，以及需要注意的事项有哪些吧。