1.可以找朋友帮忙。找一个失眠的人一起,不就知道了,或是找一个睡得不那么醉的人。2.找个内存大的MP3,把整晚的声音都录下来,一晚很长,所以内存要1G以上。磨牙是指发生于睡眠中，上、下颌牙齿互相摩擦，咯咯作响，而...

睡前打开自己手机的录音，不仅磨牙，连打呼噜，说梦话都可以检测。

夜间自己磨牙是没感觉的,要是想知道是否磨牙,最简单的办法是找个人在你旁边听,你必须要白天比较疲劳,夜间睡的比较沉才能让那人不白等,最传统的办法是睡觉是放个录音机在枕边录下来....

睡觉磨牙睡眠状态时，上下牙齿咬动发出响声，就是日常所说的磨牙。睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起，而咀嚼肌的运动又受三叉神经支配，所以凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素，都可以引起睡觉磨牙。多见于儿童，与多种因素...

1、精神因素口腔具有表示紧张情绪的功能，患者的惧怕、愤怒、敌对、抵触等情绪，尤其是焦虑者，若因某种原因无法表现出来，试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感，这类病人牙接触时间长，而且次数频繁。这些精神因素可能是磨牙...

找个内存大的MP3,把整晚的声音都录下来,一晚很长,所以内存要1G以上哦

叫别人帮忙听声音只有睡熟了才磨牙所以自己是不知道的

4.睡眠中唤醒刺激通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。5.调整牙合治疗通过...

呵呵……简单啦，晚上弄一个录音机在自己身边睡觉就可以啦

回意见建议:朋友,磨牙一般是因为劳累、精神压力大、蛔虫等情况都可能引起!所以你需要把情况检查清楚!才好确定下一步诊疗!