孕妇想快速通便不妨吃草莓、猕猴桃、红薯，或者喝白开水。一、草莓草莓中富含大量的膳食纤维素和维生素，可以帮助消化。二、猕猴桃猕猴桃中富含的膳食纤维和蛋白质分解酵素，而且含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C。三...

酸奶酸奶对防止便秘有良效，其有益菌可加强消化功能，促进孕妇肠胃蠕动，增加大便的湿润度，加速排便。蜂蜜水蜂蜜水有润肠道的作用，因此蜂蜜水也是很好的通肠润便饮品，孕妇便秘之时可饮用蜂蜜水，来润肠道，清肠胃...

香蕉是便秘的首选，可以润肠通便，促进消化吸收，富含电解质，可以快速为孕妇补充大量能量。但是，没有成熟的香蕉，便秘症状无法缓解，还可能适得其反。3.多喝水。妈妈每天早上起床后可以喝一杯温水或蜂蜜水，可以刺激肠道蠕动...

1、蜂蜜也具有通便的作用，蜂蜜中含有非常丰富的营养，不仅可以润肠通便，可以美容养颜，提高机体的免疫力。可以在三餐的时候喝上一杯蜂蜜水，尤其是早晨空腹的时候喝上一杯，可以迅速的帮助排便。2、孕妇便秘的时候多吃一些...

1.土豆土豆含有丰富的粗纤维可以促进蠕动和加速胆固醇爱肠道内的代谢，具有通便的作用，所以土豆有可以改善孕期便秘。2.玉米玉米可以起到非常好的利尿、降压、美容的效果，玉米中也含有大量的粗纤维，可以促进孕妇的排便，...

二、孕妇便秘时可以服用乳果糖来缓解。乳果糖对胎儿不会有不利影响，可放心服用。不过要注意，服用量不宜过多，以防引起腹泻而造成不利影响。三、便秘时孕妇应注意饮食调理，可多吃一些有利于帮助排便的食物，如马铃薯、玉米...

本文将为大家介绍六个小妙招,帮助孕妇缓解便秘问题。合理饮食孕妇便秘时要注意清淡饮食,多吃蔬果,少吃肉类,尤其不要每天大鱼大肉的,这样是很容易造成便秘的,因此建议要多吃一些粗纤维的蔬果,以更好的增加肠胃蠕动,促进排便。多...

2孕期便秘吃什么通便快1、马铃薯：马铃薯是一种营养非常全面且易消化的食物，有助于胎儿的发育，保护孕期健康。同时所含的粗纤维可促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内的代谢，具有降低胆固醇和通便的作用，对改善孕期便...