最后换过来，左手攥空拳再敲打右臂肺经、大肠经，两边各敲打一分钟，从上手臂到手腕，整条经都要敲。敲打完以后，再去厕所排泄。

用右手掌从左胸部的锁骨开始沿手的内侧部位一直打到手指尖然后沿手的背部面向打到肩部连续拍打三遍后用手沿拍打的部位摸擦三遍然后,交换手拍打右手，方法和拍打左手-样。以激发肺经、心经、心包经、三焦经、大肠经、小肠经...

由中府方向开始顺着肺经拍打，打至皮肤微微粉红色，一般30次左右，早上5-7点拍打最好，此时是肺经当旺时辰。养生小技巧如下；指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食...

敲打肺经时,从大臂到手腕上方,可用半空拳敲打,由于手掌面积较小,从手腕到拇指内侧,建议你用另一只手的拇指按压,以使穴位足够受力。另外,清晨3点到5点是肺经运行时期,按理说此时敲打效果最好,如果你不愿打搅自己香甜的睡眠,可将敲打...

若无法准确知道各穴位的位置，亦可使用***的小锤敲打穴位沿线即可，此外还需多补充水分，达到减缓皮肤搔痒的作用。正确部位从肩胛骨凹陷处连出一条直线，沿着手臂内侧，到拇指内侧端止为人体肺经，共有：中府穴、云...

张开手掌，沿着第一掌骨的外沿向下捋，找到一个凹陷处即为鱼际穴。按揉鱼际穴时应以指代针，用弹拨的方式来按揉，弹拨6次，停留按压6秒。如此反复，同时辅以叩齿。尺泽穴是肺经的合穴，这个穴位有降逆气、梳理气机的作用...

肺经止于少商穴，在我们的手指大拇指的末端，少商是井穴，而肺怕热，喜清凉。少商放血，就相当于将肺经过热的气血引出去，还肺一个清凉的天地。具体的取穴方法大家可以看配图，或者百度一下！可以选用推、敲、按揉等...

的方法一、拍两肘窝,拍散心肺邪气病气肘窝部位,刚好是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地方,还藏着两个穴位,肺经的尺泽穴和心包经的曲泽穴。1、心肺疾病常常能在其肘窝部位摸到一个压痛点,轻轻一点患者就能痛得叫...

然后再顺着形势拍一下，在尺泽穴中停留，让这个部位稍稍发胀，最后可以向下继续拍打到手腕，在鱼际穴停留。这些部位在拍打完之后，可以提高人身体的免疫力，让我们的肺在冬天时可以更加强大。通过刺激这些穴位，可以对人体的...

左手自然下垂，自食指外侧沿着手臂偏内的路线一直向上敲打到三角肌的位置，要点和肺经一样。最后换过来，左手攥空拳再敲打右臂肺经、大肠经，两边各敲打一分钟，从上手臂到手腕，整条经都要敲。敲打完以后，再去厕所排泄。