1、猕猴桃：猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。2、草莓：1杯草莓所含维生素C是日摄入量的130%。维生素C可促进胶原纤维的生成，使皮肤光滑有弹性，维生...

一、吃什么能让人气色好1、樱桃：樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红!樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转成维他命a，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹。...

姜含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。姜中所含的姜辣素进入体内后，有很强的抗氧化效果，可防止或减少脂褐素的沉积，预防老年斑。姜还能抑制癌细胞活性。喝姜茶还能治疗轻微感冒，这也是英国人常用的...

女人吃什么脸色好21、番茄番茄当中的维生素含量非常高,每天吃一个西红柿能够让皮肤变得更好,而且也不容易长斑。另外,西红柿当中有一种叫做谷胱甘肽的物质,能够防止黑色素的产生,也能够防止色素在皮肤上沉淀,避免出现黑眼圈。除了食用之...

常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。即便是天生的好肌肤,也需要后天的精心呵护,除了每天涂抹保养品,摄入的食物也能帮助我们提升肌肤光泽度,外抹内调相结合,才能拥有白里透红的...

每个人都希望自己的肌肤白里透红，很多女性的肌肤都不怎么好，多多少少都有些肌肤问题，有的是脸上肌肤泛黄，有的是脸上有些雀斑，还有些女性在生理期的时候面色苍白，看起来整个人都没有精神，那有什么食物女人吃了能...

其实在我们平时的生活中，想要让我们自己变得更加的白皙，变得更加的白里透红，这样的话，其实是需要吃一点不同的补充的食材的，就比如说，我们大家可以吃一些西红柿，苹果，香蕉，各种蔬菜等的东西，这样的话，可以很好的补充...

女人吃卷心菜、动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等皮肤会细腻。能使皮肤更细腻的食物：1、富含维生素E的食物维生素E对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻润滑起着重要作用。日本学者发现维生素E对于皮肤抗衰老有重要的作用，因为维生素E能够...

女人吃什么能够美白养颜，我们在日常的护肤工作中经常会碰到几个误区，保湿工作能锁住我们脸上的水分，让你的肌肤白里透红，学会女人吃什么能够美白养颜，快快get起来吧。女人吃什么能够美白养颜1美白猪蹄汤材料：猪蹄1只...

很多人平时都是非常注重自己的皮肤状态的，其中不少人除了会涂抹一些基础的护肤产品之外，还会从饮食上下手，例如吃一些能够护肤美容的食物等等。但是许多人都不知道吃什么才好。那么吃什么对肌肤好？哪些药膳让肌肤白里透红？...