感觉充满了力量！终于可以保护我的男人了！

视频中的克里斯身穿灰色背心和黑色休闲裤，头戴深蓝色棒球帽，休闲又居家。只见他两条手臂的肌肉线条惊人，肱二头肌格外健硕，衣服快要撑爆了。但在听到斯科特的喊叫后，克里斯却慌到皮带都忘记系，甚至把拳头都准备好，一...

衬衫、西服等很容易被肌肉男撑破。

本华莱士就是蓝领内线的极致代表，他生涯可是4次获得DPOY，这跟穆托姆博并列历史第一。华莱士肌肉练得很夸张，在完全发力情况下，感觉球衣都快被他撑破了。防他的也是肌肉猛男马丁，不过跟华莱士一比较，差距还是很明显。奥尼尔...

据《每日邮报》报道，当地时间9月24日，克里斯和妻子埃尔莎·帕塔奇（ElsaPataky）现身著名海滨小镇拜伦湾（ByronBay）外出吃早餐，他身穿灰蓝色T恤和黑色运动短裤，健硕发达的肌肉呼之欲出快要撑爆衣服了，尤其是克里斯...

哑铃上斜飞鸟415哑铃上斜卧推312-15平板绳索飞鸟315双杠臂屈伸3力竭超级组：绳索飞鸟520俯卧撑（双脚抬高）520首先从胸肌孤立动作开始，预热你的胸肌，伸展肌肉纤维，让更多的血液在训练期间流入...

首先来说推的动作，推的动作指卧推，哑铃推举，或者是俯卧撑这样的动作也可以算。而大多数这类推的动作训练到的都不止只有我们的胸部，肩膀和手臂上的肌肉也会参与到动作中，甚至有些动作腹肌和背部也会参与。所以在做这类...

现在的短袖大多数袖口较粗，如果你的手臂很细的话，是不能撑起自己男人的一面的，而袖口较细的衣服又会显得不那么协调，所以为了驾驭它们，最好的办法就是提高我们手臂肌肉的围度。那么力量感的来源就是肌肉的围度，简单...

通常突出衣服碎掉的过程。早期有名的爆衣角色当属《拳皇》系列的坂崎百合和KING，由格斗人物自身战斗力的爆发，其身上穿着的衣服承受不住这种突变，瞬间碎成一块一块，并向四面八方飞溅,露出强健肌肉的景象。

赵无极和无相王实力最强。然而，最强的赵无极也是下场最惨的，这是罪有应得的