跪在驷马架上（就是把手脚锁住强制罚跪的仪器，也可以手动用绳子捆住）面壁5-24小时全裸。身体挺直，脚背脚指不能落地，小腿抬起（越高越疼）一定要挺直，保证疼，然后捆住手脚全裸跪5-24小时。搓衣板就算没有用过，应该也...

罚跪姿势为全裸，双腿并拢，双手背后，脚面向上跪在墙角，后背挺直，肩膀放平，小腿放2000g水，屁股不可靠近小腿。如果在罚跪过程中出现姿势不标准或乱动的现象，则用藤条责打手臂直至恢复标准姿势，如果水洒出来打手心50下加罚...

在床上跪过，一般都是在地上。光腿或者穿单裤，重点是不可以垫东西，上身必须挺直，头一般低下，其他就没什么了，看犯了什么错跪多久了。个人觉得跪下时候双膝分开一点距离要好受点，要不用不了一会就疼了，跪久了千万...

一定要上身挺直，不可坐在小腿上。打字不易，如满意，望采纳。怎样跪更有效更长时间跪在驷马架上（就是把手脚锁住强制罚跪的仪器，也可以手动用绳子捆住）面壁5-24小时全裸。身体挺直，脚背脚指不能落地，小腿抬起（越高越...

1.罚跪:双腿并拢，膝盖上放硬物，如洗衣板、键盘、沙砾等。跪着的时候不能动也不能说话。2.下跪后做一些运动，拉伸身体，防止不好的事情发生在身体上。3.玩完后，解开脚绳，放在沙发上。途中不躲闪或加10次；不要哭着...

轻则用戒尺打手掌，重则在孔子像前罚跪。在清代有明文规定，秀才要参加岁考，岁考成绩分为六等，第六等也就是最差等，如果考了第六等，按规定要取消秀才身份，四等以下则要受一定的处罚，其中就包括用戒尺打手。

跪在遥控器上，并且把电视打开，如果，电视跳台，就加重她的惩罚。

一、跪搓衣板这个应该是罚跪系列里面最传统最经典的一个，搓衣板就算没有用过，应该也都见过搓衣板上面是一排一排的凸起、褶皱，来洗衣服非常有效果，不过现在都用洗衣机了，搓衣板用的也比较少。跪搓衣板这个操作应该是好多年...

一般会受到戒尺的惩罚，如果错误严重则会罚跪。一、戒尺戒尺，是古时候私塾老师对学生施行惩罚的木尺，又叫戒方、界方或戒饬。戒是警戒、惩戒的意思，尺是尺度、标准的意思。古人认为没有规矩，就不能成方圆。因此，学生在...

跪礼通常在日本比较常见，在中国应该没有准确的跪礼仪式。而日本也因场合和性别不同而有不同的跪礼。好比在武道里，行跪礼的男性就必须用一只脚滑步（不能踏步）向后，一只膝盖先跪下，另外一个膝盖再跪下。左腿与右腿...