1、不要自卑，勇敢的正视自己，不管是长处还是短处。首先你要对自己有正确的定位。2、行为上要大方得体，抬头挺胸，跟人说话要有眼神的交流和微笑，要敢于正视对方，即使他是恶意的。3、常识主动和不认识的人交流。4、主动...

4、结交胆大的朋友：我们需要结交胆大的朋友，多和他们进行沟通交流，我们就可以让自己的胆子也变大起来。5、不迷信：有的人是因为怕鬼才胆子小，一定不要迷信相信科学，在这个世界上是没有鬼的，我们也无需惧怕。6、不断...

练胆的方法：1、平时多做一些刺激的事情来促进紧张感，逐渐增大难度会效果更佳！2、可以的克制自己的心情，心跳加速时要尽量克制自己。3、多交些朋友，听听他们讲一些自己经历过的惊悚事情。深夜独自一人看一些恐怖电影，不调...

1、培养一个兴趣爱好培养至少一个自己的兴趣爱好，这样的目的是让自己从中找到自信。喜欢一件事，就会积极主动的去投入其中，并取得成功，潜移默化中，会发现自己跟以前的性格与大不一样，在任何公共场合，在做任何事情时...

怎样让自己的胆量变大11、积极的心理暗示。一个人胆子小，虽然有可能来自天生的，但却能在后天的努力中慢慢让胆子变大。首先，我们应该给予自己积极的心理暗示，不要让自己被胆小给打败了，应该多一些自信，多点自我鼓励...

1、不要自卑，勇敢的正视自己，不管是长处还是短处。首先你要对自己有正确的定位。2、行为上要大方得体，抬头挺胸，跟人说话要有眼神的交流和微笑，要敢于正视对方，即使他是恶意的。3、常识主动和不认识的人交流。4、主动...

二，颜面问题。害怕丢脸，于是不敢让别人看到自己，害怕别人觉得你长得不好看，衣服不好看，举止不够好看，话说得不够好等等。总的来说就是你怕你拿出来给别人看到的东西，别人会瞧不起，你心里很怕这种情况会出现，于是躲...

最直接的办法就是要让你的大脑控制你的肢体，等你不再做出一些小动作之后，就说明你已经成功了。等你很自然的不用再想着去怎么控制肢体语言的时候，就说明你已经放松自己了，胆子自然也就变大了。...

问题一:怎么练胆子大这个可以给你几点建议啊:1,在公众场合坐在第一排2,越怕什么越去做什么,逼着自己去做。3,把你的声音扩大3倍4,敢于爽朗的笑5,把自己丹步行速度提高20%这样做下去将是个非常自信的人,当然...

胆子大点的方法如下：增强自信心：只有自信，才能把事情做成，面对任何事情毫不畏惧，鼓足勇气去做一些事情，当取得一点成绩时，自信心就会增加一点，胆量也会增大一点。心理暗示和自我训练：面对人或者事，自我心理暗示也是相当...