维生素D过量表现：一些学者认为长期每日摄入25μg维生素D可引起中毒，这其中可能包括一些对维生素D较敏感的人，但长期每天摄入125μg维生素D则肯定会引起中毒。中毒的症状是异常口渴，眼睛发炎，皮肤搔痒，厌食、嗜睡、呕吐、腹泻...

2、经常发生骨痛。青少年处于生长发育阶段，骨骼需要不断生长，此时如果身体缺钙，很多人会出现腿部抽筋。但对于成年人来说，如果身体缺乏维生素D，人体就容易骨质疏松，通常会出现骨痛、肌肉无力。3、一般来说，怀孕期间身体容易...

身体缺乏维生素D，会出现什么症状？肌肉经常疼痛，运动后疼痛更频繁，休息一段时间后通常会恢复。但如果不是因为运动，而且肌肉长期疼痛，那么很可能是缺乏维生素D，有时不仅肌肉会感到疼痛，全身也会变得疼痛。骨痛明显，随着年...

这种疾病多见于小儿身上，由于缺乏维生素D，使得儿童患者骨质变软变形，导致X、O型腿、鸡胸、出牙迟及不齐等症状。如果是成年人经常缺乏维生素D，会造成骨质软化、骨质疏松的病症。所以要注意维生素D的补充，多进行户外活动，...

维生素D（维生素D3，D2和代谢物）在肝脏中转换成25-羟基维生素D。血清或血浆中25-羟基维生素D的含量是维生素D营养状态的最好指标。维生素D缺乏会导致少儿佝偻病和成年人的软骨病。据认为，心脏病、佝偻病、骨质...

维生素D缺乏的症状11、小儿佝偻病小儿佝偻病一如名字所言，主要侵袭儿童。当儿童患上小儿佝偻病时，初期常因血钙降低而引起神经兴奋性增高，多以精神症状为主，患儿烦躁、夜惊、多汗，头部常在枕上转动摩擦形成“枕秃”...

一、缺乏维生素A1.会影响到视紫红质的合成速度或停止合成。引起夜盲症，暗适应能力减弱，在黄昏或从明亮进入暗处时，不能很快看清楚物体，只要供给足量的VA，这一症状即可消失。2.上皮组织萎缩，角化，皮肤干燥，呼吸道、...

2、浑身乏力维生素D有利于促进免疫系统运作，缺乏维生素D必然会导致疲劳。如果你觉得浑身乏力，毫无疑问是因为缺少维生素D。由于缺少阳光和维生素D，冬天人们会出现季节性疲劳。但没有必要吃鱼肝油，只要多吃富含维生素D的食物，...

1、免疫力低下：容易感冒、着凉；2、肌肉变化：皮肤失去光泽，肌肉萎缩、乏力，面斑；3、消化能力下降：消化、吸收功能障碍，食欲下降；4、其他：缺乏维生素C会出现牙龈出血，缺乏维生素D会出现缺钙、手或脚抽筋，严重时...

头痛和偏头痛也可能与维生素D缺乏有关。4.疲劳和日间嗜睡——许多研究证实，维生素D水平低和持续疲劳之间存在相关性。一项研究发现，患有慢性疲劳、日间嗜睡、腰痛和日常头痛的女性维生素D水平低至6纳克/毫升。维生素d应该如何...