孩子爱吃的十道下饭菜有西湖醋鱼、东坡肉、老头儿油爆虾、西施豆腐、菜干肉、梭子蟹炒年糕、荷叶粉蒸肉、清汤越鸡、赛蟹羹、龙井虾仁。1、西湖醋鱼非遗美食十二道，西湖醋鱼是压轴。这一道菜又名“宋嫂鱼”，是浙江的一道...

1、鱼香杏鲍菇用做鱼香肉丝的做法来做杏鲍菇，味道真真是极好的。如鱼香肉丝一样，这道菜具有咸、甜、酸、辣、鲜、香等特点。口感又比肉丝更加脆嫩爽滑，吃起来格外开胃适口。2、红烧茄子红烧茄子，一道传统的家常菜。

中学生爱吃的菜谱大全1：金鱼三明治做法：生菜洗净擦干，甜玉米粒用厨用纸浸干水分，略微切一下。罐装金鱼沥干，碾碎些，跟甜玉米粒和沙拉酱一起拌匀。吐司切片，铺上一片生菜，抹上金鱼玉米沙拉，盖上片吐司，然后再...

二，西兰花炒鸡胸肉西兰花含有大量的维生素C，是一种营养丰富的保健蔬菜，而鸡胸肉含有丰富的蛋白质和人体发育所需的磷脂，这道菜对于正在长身体的孩子来说是非常好的，但是很多小朋友都不爱吃西兰花和鸡胸肉，西兰花有一...

适合中学生的菜,初中生学习很辛苦,爸妈能做的,无非就是为他们准备几道营养丰富的菜,有一些菜是比较适合中学生的,我和大家一起来看看适合中学生的菜的相关资料。适合中学生的菜1一、鱼头豆腐汤鱼头,鱼尾,豆腐,玉子菇,胡椒跟,火麻...

1、玉子菇和水豆腐准备好，葱蒜切完预留，剁椒鱼头鱼身准备好。2、锅中热火麻油，炒出香味葱蒜、放进剁椒鱼头鱼身煎黄。3、锅中放沸水，一次加满、水烧开之后放进水豆腐、加一些米酒、盐。4、随后放进玉子菇，大约炖...

一、中学生一周营养午餐星期一主食：二米饭(大米、小米)。炒菜：麻婆豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜)，鸡蛋炒西红柿(西红柿、鸡蛋)。麻婆豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜)小菜：拌尖椒(尖椒、黄瓜、香菜)。汤：海米白菜汤(大...

中学生早餐食谱做法如下：（一）肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。1、肉末菜粥：粳米、糯米、肉末、菠菜、胡萝卜。2、豆沙包：面粉、赤豆沙、果脯、猪油。3、芹菜豆腐干：芹菜、豆腐干丝、茭白丝、香菇。（二）燕麦粥，菜...

中学生爱吃的几道炒菜3最适合中学生吃的五道家常菜一、鱼头豆腐汤鱼头,鱼尾,豆腐,玉子菇,胡椒跟,火麻油,葱,蒜,姜,盐,料酒,醋1、玉子菇和豆腐准备好,葱姜蒜切好备用,鱼头鱼尾准备好。2、锅里热火麻油,炒香葱姜蒜、...

中学生营养餐15岁食谱中学生营养餐15岁食谱，汤汁的鲜美让人想剩下一点儿都难，这道菜里的肉入口即化，有时候也要吃点粗粮来中和一下，下面是我给大家分享的中学生营养餐15岁食谱，仅让大家参考。中学生营养餐15岁食谱1...