苹果和黄豆一起打豆浆的功效主要是可以帮助大家润肠通便，补气益血，滋养身体的。因为苹果里面有丰富的维生素还有矿物质，有句俗语说一天一苹果，医生远离我就道明了苹果的营养价值很高。而黄豆也有丰富的蛋白质，将苹果和黄豆混...

这个的话是不会发胖的，因为它里面还有很多的营养物质，但是并不会导致肥胖，所以说没关系。

3、红豆含有丰富的人体必需氨基酸，膳食纤维以及多种维生素和矿物质营养，因此红豆具有利湿消肿，清热退黄，消脂解毒，降压降脂等功效。4、喝红豆红枣豆浆有利于降低人体的胆固醇，补充人体维生素和矿物质，有降压降脂的功效。

维生素和矿物质。苹果豆浆有助于身体的排毒、养颜、滋润肌肤。苹果中的多酚和黄酮类天然化学抗氧化物质还能够防癌抗癌，并能帮助预防铅中毒。注意事项经常喝苹果豆浆比单独吃苹果更有营养，更能让营养被人体所吸收。

防止动脉硬化.补虚润燥.清肺化痰.通畅肠胃.美容作用豆浆具有光滑滋润面部皮肤的功能,其中维生素还能防止皱纹的出现和预防浮肿.所以豆浆为价廉物美的上乘营养食品哦.红枣功效与作用编辑本段回目录功效：1.健脾益胃：脾胃虚弱,...

益气红枣豆浆红豆红枣豆浆也是经典的搭配，是益气补血，美容养颜的好饮品，红枣的香甜搭配上红豆，美味又美容，女人可以多喝它。做法：红豆洗净泡发，红枣清洗干净去核，可根据口味放五六个红枣即可。所有材料放在豆浆机中，...

红豆可以补气血，红枣和花生也能起到补气血的作用，女性在经期的时候喝会更好，能预防缺铁性贫血。另外，红豆花生红枣豆浆对美白皮肤也有帮助，因为红枣除了补血，还有养颜的功效，长期吃红枣对皮肤是有好处的。但是要注意，...

2、黑豆豆浆,黑豆富含锌、铜、镁、钼、硒、氟等矿物质,能延缓人体衰老。另外,黑豆皮含有抗氧化剂花青素,能清除体内自由基,具有抗癌、延年益寿的功效。3、红豆豆浆,红豆被称为“心之谷”,具有养心的功效,有助于净化血液,缓解心脏疲劳...

红枣豆浆:很好喝的一款豆浆，有枣的香气和丝丝的甜，还有大米的润滑，口感更丰富，营养也更全面。豆浆味甘、性平，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效；红枣更有补血养颜的作用，这款五谷豆浆具有很好...

二、做法。1、将干黄豆用净水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜。2、将大米淘洗干净。3、将泡好的黄豆与原料洗净后混合放入杯体中，加水至上下水位线之间。4、接通电源，按五谷豆浆键，十几分钟做好大米红枣豆浆。三...