睡觉的时候适当的揉腹，可以促进肠胃的消化。那么，揉腹还有其他的好处吗？揉腹有什么好处(1)腹部温热认真揉完腹部，大多数人会感觉到腹部温暖，这是身体中的内气汇聚表现，腹部温暖对于女性有着很好的作用。(2)胃肠蠕动...

1、解决便秘揉腹能增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增强胃肠内肌的张力和淋巴系统功能,从而加强食物的消化、吸收,使大肠的蠕动功能明显改善,从而起到促进排便的作用,从而预防和消除便秘。2、帮助减肥胃部有脂肪积聚,因为食物在...

三、缓解宫寒揉腹可以促进血液循环，调节女性生理期，排走身体的寒经常性的按摩腹部还能促进新陈代谢，增强机体免疫力。可以找找人体中腹部天枢穴，常揉腹部天枢穴可帮助缓解月经不调。四、缓解压力揉腹能缓解精神紧张和压...

功效与作用：1、治疗便秘，许多有便秘的人讨厌服药，有的服药就行，不服药病况就又回到原点，产生了依靠。实际上能够试一下揉腹，让身体恢复本身的作用。2、提高胃动力，胃里驱动力不够的人，胃不可以非常好地把吃进来的...

04腹部按揉利于减肥：因为按揉腹部能刺激末梢神经，通过轻重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛细血管畅通，促进脂肪消耗，收到满意的减肥效果。05改善食欲：揉腹坚持一段时间后，有胃口变好，消化吸收功能增强的表现。

1缓解便秘大肠是便便形成和排出的主要场所，而便秘的出现往往和大肠发生异常关系最大，当有便秘的发生时，以肚脐为圆心，在肚脐周围顺时针揉肚子，可以增加腹腔压力，刺激直肠神经，促进粪便排出，从而减轻便秘。不过单...

1、有利于减肥因为按揉腹部能刺激末梢神经，通过轻重快慢不同力度的摸揉，使腹壁部毛细血管畅通，促进脂肪消耗，长期坚持下来，对于腹部脂肪燃烧及减肥，可以给你带来意想不到的好处哦。不过想要一次来达到减肥目的的姐妹们，...

1、有利于减肥因为按揉腹部能刺激末梢神经，通过轻重快慢不同力度的摸揉，使腹壁部毛细血管畅通，促进脂肪消耗，长期坚持下来，对于腹部脂肪燃烧及减肥。2、有助于睡眠揉腹有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部，有助于...

这是因为，按揉腹部可以疏经通络，引血下行，使经行通畅。由于小腹为胞宫所在之处，因此摩、擦小腹可促进小腹内微循环，调经止痛。调理小儿脾胃不和因为儿童“脾常不足”，常易为饮食所伤，故临床多见脾胃疾患。摩腹...

1、促进肠胃蠕动、预防便秘，女人在睡觉之前如果揉肚子的话，是能够促进腹部的血液循环，从而刺激肠胃的蠕动，加速肠胃对食物的消化速度，这样不仅能保护肠胃，也可以促进消化，预防便秘的出现，这个好处是非常实在的。2、减肥，...