身体健康的标准1一，头发乌黑亮丽，指甲粉润坚硬皮肤系统常常能最先提示你是否缺维生素，缺维生素通常表现为指甲脆弱、易变形，头发大量脱落等。健康个体的指甲通常呈粉色、而且坚硬圆润。而皮肤要有弹性，用手按一下，能...

3、走得快，这说明人体的运动功能及神经协调机能良好。生命在于运动，能够正常的行走，并且很快速、迅捷，那么身体健康就没有问题。4、说得快，这说明大脑思考功能良好，思维清晰、反应灵敏。5、睡得快，这说明神经系统兴奋-...

（一）生理健康特征1.眼睛有神:眼睛是脏腑精气汇集之地，眼神的有无反映了脏腑的盛衰。因此炯炯有神，是一个健康人的最明显表现。2.呼吸微徐:微徐是指呼吸从容不迫，不疾不徐。《难经》认为:“呼出心无肺，吸...

5、便得快：便秘也是现在很多人的一个通病，甚至有的人上厕所因为一些不良的习惯（看手机）导致上厕所时间偏长，久而久之就形成了没有手机就没有便意，或者要很长时间才能排便。其实这样是不利于身体健康的。正常的排便是...

8个身体健康的特征一、伤口修复迅速如果伤口很容易好，说明血液凝固的能力、白细胞杀菌能力以及血管的健康状况都很好。如果小伤口、轻度烧伤需要长时间痊愈，或者轻微的压力导致难以解释的皮肤淤青，那就要去看医生。二...

身体健康的主要表现11、眼睛有神。眼睛是脏腑精气汇集之地，脏腑虚衰，必影响于眼。相反，眼睛有病也反映了内脏的病变。因此，双目明亮，炯炯有神，是一个健康者的明显特征。2、二便正常。二便排出要靠心神主宰，靠肝...

(1)精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张和疲劳。(2)处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔，工作有效率。(3)善于休息，睡眠良好。(4)应变能力强，能适应环境的各种变化。(5)具有...

身体健康的女人特征11、精力充沛如果女性身体保养得好，会发现精神状态也保持正常，不会莫名疲劳乏力，精神不振，给人一种活力十足，充满动力的感觉，有这种标志说明身体健康。因为这样的女性会通过营养获取充足，作息保持...

生理健康特征1、眼睛有神：　眼精是脏腑精气汇集之地，眼神的有无反映了脏腑的盛衰。因此，双目炯炯有神，是一个人健康的最明显表现。2、呼吸微徐：　微徐，是指呼吸从容不迫，不疾不徐。中医认为：“呼出心与肺，...

平时吃得香,睡得甜,不头痛,不失眠,工作效率高,无疑是一种健康的表现。科学研究证明,一个人的身体健康与否,虽然和先天遗传有关系,但是起决定性作用的.还是后天锻炼。有些人年轻时身体很好,由于不参加锻炼,身体也会慢慢垮下来;有些...