为什么不建议年轻人练太极拳解说如下“其原因更多在于人们对于太极拳的误解，认为太极拳很慢，没有什么运动强度，不太适合年轻人。其实不然，太极拳是一门综合性运动，他需要一定的体力有耐力，年轻人练如果想练好没有几年的...

太极过于平缓而且长期下来连心态都会被磨的过于平缓少年郎大都比较过激比较年轻气盛所以不适合练太极这里想表达的意思就是说上了年纪的人凡事应该不急不躁而年轻人则应该激进一往无前趁年轻把想做的要做的事...

因为那样的练习是不费脑子的。太极拳是一种意念为主导的练习方式。没有意识的支配，练习再多次也是没有收效的，同时为了掌握动作要领以及节奏，还要不断的重复的练习摸索，这对于适应现在生活节奏的年轻人来说，大多是无法静...

性格急躁，懒散是年轻人的通病，所以学太极拳的人少，到了老了才知道健康的重要性，所以才开始学习太极拳！

很正常啊年轻人喜欢拳来脚往对抗性强容易练习见效快所以太极拳这种慢出功夫的自然不喜欢说白了就是现代人心浮躁了不比从前在一个是也没什么精力搞时间越短的越收喜欢...

太极拳毕竟是“拳”不是“操”，它是一种武术。先人创造它时显然不是为了健身的，是为了搏击。它又是一种文化，里面的东西研究起来极为有趣。据我观察，年轻人练太极拳还有一大好处，就是将来出国深造时，可以向外国人...

错！太极拳适合年轻人练，但是最适合练的人群是有兴趣的人群，只要想学都不嫌晚，但是相对而言，越早学太极拳好处越多，五十岁学太极拳是晚了点。六十、七十岁才学太极拳对想活动的人群而言是可以接受的。三十岁、四十岁...

应该说太极拳是老少皆宜的运动，我们的太极拳老师就是年轻人，来学的学员也多为25至50岁的中青年人，健康是要从年轻时开始储存的。中国功夫拳种很多，百花齐放，各有所长，太极拳强调动中求静，易学难精，绝对不是表面上...

好处二：畅通经络、血管、淋巴及循环系统——因练太极拳的时间不会太短，故能像一般的带氧运动一样，能使血气运行顺畅。练了若干时间，会察觉有指尖麻软发痹、关节微响、针刺、腹鸣等感觉。根据中国医学理论认为这是经络...

2.改善心理状态现代生活节奏快，压力大，年轻人普遍面临着心理健康问题，传统养生方式可以帮助他们放松身心，舒缓压力，提高心理健康水平。通过八段锦、太极等传统养生方式的练习，可以调节呼吸，放松身心，减轻焦虑和压力，提高情绪...