这样看来，三个素包子，一碗白米粥，血糖飙升到18.8也不足为奇。建议糖友这样改进：一个素包子，一个煮鸡蛋，一盒纯牛奶，进食可以是先吃鸡蛋，再喝纯牛奶，等几分钟再吃包子，最好是搭配一些蔬菜。

一般7.8到9，不应该超过11.1

国家卫计委和临床医学会糖尿病分会给出的标准是餐后两小时血糖范围为4.4摩尔每升到7.8摩尔每升，不过你这样要引起注意，每餐主食量不要吃这么多，而且要注意饭后时当运动，这样才能有效控制血糖的平衡。

嗯，你最好少吃一点，含糖量比较高的，吃一个包子，一碗鸡蛋汤的话，应该是没事的嗯，你还今天还吃什么么？其他的东西没？

回问题分析:你好,一个100克的包子和3个咸菜包子对血糖的影响,同一种面食对血糖的影响,主要在于进食面食的量上,这要看3个咸菜包子中面粉含量是否较100克多意见建议:除外其他一切干扰因素,含面粉量多的对血糖的影响大

导致血糖升高的是碳水化合物消化后产生的糖类物质。饮食只要做到高蛋白，低碳水就可以有效预防血糖升高。所以，你说的素菜包子，里面的素菜可能没什么，但是重点可能是包子皮，因为一般的包子皮都是用面粉制作成的。面粉的碳水...

但是不是说什么样的包子都适合糖友食用,比如纯肉馅的包子,蛋白质,脂肪,碳水化合物含量都很高,升糖会相对快些,部建议糖友常吃,我们下面就位糖友们推荐几款好吃又安全的包子。3、糖尿病人可以吃花卷吗花卷和包子有一个...

黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于...

你好，当早饭吃的那种青菜包子升血糖不快，面食一般升血糖和米饭或者粥比起来要慢，不过糖尿病人也不能多吃，面粉是淀粉吃多了会转化葡萄糖让血糖升高

你好，空腹血糖3.9-6.1mmol/l，餐后两个小时血糖不超过11.1mmol/l为正常。你只有空腹偏高点，一次检查异常不能定为糖尿病，你可以再复查一个空腹血糖，并查一下糖化血红蛋白，糖化血红蛋白反应3个月以来你的血糖水平，...