营养不良如果伤者的身体营养不良，无法及时为受伤部位提供足够的营养和能量，也会延缓脚后跟软组织的恢复。受到二次伤害在软组织恢复期间，如果不慎受到二次伤害，也会对软组织正常的恢复造成影响，从而使脚后跟软组织...

），如果骨头没有损伤，那么现在出现情况可考虑是软组织(软骨、韧带)损伤引起，一般引起软组织损伤的原因多是由于跌伤，扭伤或且剧烈活动引起。软组织损伤后自身是很难自行修复的，所以一个月了肿的症状仍然没有得到消除；如果...

可能有韧带的损伤，当时也没有打石膏固定，还一直行走，韧带愈合的慢，现在已经1个多月，只能继续慢慢养着了，一定得好好休息，导致疼痛的动作不要去做。

你好，如果是肌肉损伤，一般用些活血化瘀药物休息十多天就可以基本好了，而你的问题4个月了还存在肿、痛现象，可以考虑为韧带、骨膜有损伤，韧带、骨膜属于软组织，软组织损伤后自身是很难修复的，而且在X光片下很难发现，...

1、合理静养，不然身体机能会退化休息不是无用的，合理休息有助于恢复，过度使用会导致各种功能的退化。软组织损伤后，在一周内会有一个急性期。炎症在急性期很活跃，我们需要制动和休息来给软组织一个良好的修复环境。经...

你好！凡关节周围软组织损伤，都不容易好彻底。因为，留下了病根，这一辈子都要好生保养。膝关节是全身最大的结构复杂的关节，主要功能是承重和屈伸运动。每当身体负重，久站久立，剧烈活动等，都会引起不适或疼痛。感到...

软组织损伤后自身是很难修复的，而且在X光片下很难发现，单靠静养自身恢复或是用些活血化瘀药物都是很难达到修复目的。对于软组织损伤修复，目前在整个世界上在西医方面，对软组织损伤修复仍然没什么好的方法，一般都是开些...

习惯性扭伤是很难治愈的。韧带、软骨属于软组织范围，其再生能力弱，自身很难修复，单靠静养或是擦一些红花油、云南白药、消肿止痛精，这对软组织损伤没有起到多大修复作有用。另外提醒，韧带有损伤，强行锻炼关节弯曲，这...

把手腕往相反方向按压，每天重复多次，韧带受伤，会稍微缩短一些，要不断拉申让其恢复原来的长度。这是我女儿跑步之后踝部受伤，医生给的建议，有效果的

应该是肋骨骨折，肋骨很容易折，真骨折也不是很要紧，像你说的应该是肋骨有裂痕，没有错位，近段时间不要剧烈活动，疼得厉害的话可以买一个胸带绑上就能缓解，药房有卖的。加强蛋白摄入，过二十多天就没事了。