你要练就自己独有的手段，那你要选一个方向或者选一项技能，然后夜以继日的练，这样子就能够练出自己独特的手段呢。

1、权谋训练的是思维方式，不是构建的知识结构。很多初次学习权谋的朋友，觉得，权谋繁杂没有一个系统的知识结构，权谋不是一门知识结构的学习，而是思维方式的训练，权谋学习的核心是训练出来权谋的思维方式，用智慧的眼光看到事件背后的利益流动，知道人性本恶的社会阴暗，以及识别未达目的不择手段的潜在对...

那些人狠,心善,有手段的角色往往有一种独特的魅力,要想成为这样的人,最主要的一点就是先提升自己的综合实力,真正做到用实力说话,并且在工作和生活中能屈能伸,懂得审时度势,有意识地培养自己的这几个特点,即使无法和那些出色的人相提并论,那也能超越过去的自己,提升自己的自信心和价值感。 有点儿意思……想...

1.初学武术时怎样自学? 答:初学武术时身边若无师指导,可通过自学而成材。怎样自学呢?可按武术书籍、武术杂志或武术网络上的动作图解,(如《武术》上面的“初级套路”,因套路短小,动作简单,易学易记,易练易会,就很适合初学者初学)照图解进行练习。有条件者也可通过现代教学手段,录像教学而学习。这些方法都可达到学...

当舞蹈编导进入排练厅准备编舞的时候，脑海里涌现出各种各样的舞步、动作和技巧，当你考虑和选择被认为是最恰当的舞蹈手段时，你的依据是什么？出发点是什么？这是首先必须弄清楚的。作为现实主义的创作原则，应该坚持从内容出发、从人物出发、从生活出发。舞蹈本身不是我们的目的，我们的目的是通过一系列...

所以正是因为这样的好基础让李三名声大振。后来李三隐姓埋名去少林寺学艺，学成继续老本行，自此江湖上便流传出来了燕子李三的威名。对于燕子李三的神偷技巧一是平常的勤加练习，二是因为他在少林寺的学习，所以任何人的成功都不是白来的，不管做什么都要勤加练习。

主要自己多练，选5个点，每个点投10个。。 多练挡拆后的跳投和急停跳投 急停一开始练是可能需要2个人 让他把球传给你，你接球就投 手型不要改变，尽量与普通的跳投手型保持一致

（3）慢速力量训练：通过缓慢的速度进行力量练习，不依赖反弹或惯性，仅依靠肌肉紧张收缩完成动作，对肌肉力量的提升十分有效。在进行力量素质训练时，需要注意以下几点：（1）训练前应进行充分的热身活动，训练后要进行肌肉放松，以提高肌肉的柔韧性和放松能力。（2）力量训练最佳间隔为一天。在适应现有负荷...

（1）力量练习前要充分做好准备活动。练习后及时放松肌肉，注意培养肌肉放松能力，提高肌肉的弹性。（2）力量练习以隔天一次为宜。锻炼过程要在适应原来负荷的基础上，逐渐增加负荷，才能不断发展力量。（3）完成力量练习要注意呼吸。憋气能增加肌肉用力，但对心血管系统会产生不良影响。只在短时间最大用力...