芦笋洗净，用刨刀刨去芦笋外面的皮，切断三文鱼去皮，切块，加入生粉，橄榄油，花椒粉腌一会腐竹提前泡软锅里下冷水，煮开后，放入芦笋焯一下热锅，放黄油先放腌制好的三文鱼下去翻炒炒到差不多变色了，就放入芦笋...

如题，我想知道:芦笋三文鱼怎么做

步骤1.洋葱切成小块。芦笋切成段。2.三文鱼切成稍大的丁，加入适量干淀粉抓匀。3.锅加水煮沸，加入三文鱼焯一下。4.等三文鱼变色浮起来的时候，捞出过一下凉水，放入容器中备用。5.锅加油烧热，下入洋葱炒出香味。6.下...

新鲜三文鱼或冷冻三文鱼解冻，烤盘放上锡纸，放入三文鱼，铺上三片自制的蜂蜜柠檬（事先腌过，下厨房有食谱），烤箱预热，200度，设定15分钟。芦笋，菠菜或生菜等，开水汆烫一下捞出，放入盘里。拿出烤盘，柠檬片移到鱼旁...

三文鱼解冻，淋上柠檬汁、撒盐、黑胡椒腌渍十分钟做菜时忘记拍图了……烧开水，加橄榄油，芦笋放入煮两分钟锅里放橄榄油，把芦笋捞出滤干翻炒一分钟炒好芦笋放入盘中。放一小块黄油，在煎锅上热化，煎三文鱼。时间...

1、材料：三文鱼50克、芦笋50克、洋葱15克、鲜姜汁少许、水玉米淀少许、橄榄油适量、蒸鱼豉油适量。2、做法：将原料清洗干净，芦笋取头上最嫩部分。三文鱼、芦笋、洋葱分别切丁状。三文鱼碗里加鲜姜汁用手抓匀，再加入水淀粉...

1.准备材料：芦笋洗净切小段；三文鱼切小条2.热锅，锅内放黄油3.倒入牛奶4.倒入奶油5.开锅后放入芦笋和三文鱼6.放入莳萝，黑胡椒，盐调味。放入煮好的意大利面，收汤后即可。（放入意面后可以多煮一会比较入味...

1.芦笋洗净后去除老根2.斜切成段3.放入沸水中焯水1分钟4.捞出后没入凉水冷却5.三文鱼切成细条，放入黑胡椒和盐6.抓匀腌制15分钟7.木耳提前泡发后洗净，撕成小块8.锅烧热，加入适量植物油9.下入三文鱼柳...

1.三文鱼用料酒，盐和黑胡椒腌上一会儿。2.热锅，橄榄油预热，放进三文鱼和几瓣蒜，煎熟就好。3.配上点儿水煮胡萝卜和芥蓝，也不错喔以上就是对三文鱼怎么做一些介绍，这两种制作方法，让三文鱼在营养价值上都有所...

有着提高对癌症的抵抗力、清热利尿、促进食欲、帮助消化、调节机体代谢等功效芦笋的做法也是多种多样的，我平时比较喜欢用芦笋制作三文鱼芦笋、上汤芦笋、芦笋虾仁鸡蛋饼，都很好吃，做起来也不算困难，很简单易学，大家尝试...