4、将切好的海带丝放入开水里焯熟，然后捞起沥干水分。5、然后在沥干的海带丝加入酱汁，在盆子里搅拌均匀，稍放一会，入味即可食用。此种凉拌海带丝的做法非常的简单。第二种凉拌海带丝的做法：原材料：干海带半斤、胡萝卜...

凉拌海带丝的做法1、准备食材，海带清洗干净，我用的是鲜海带，如果是太咸的，提前浸泡3小时以上，中间记得换水，夏天可以放在冰箱里。胡萝卜去掉皮，清洗干净。如果你的海带是干的，需要提前浸泡，泡透泡软就好了。2、海...

【凉拌海带结】食物提前准备：海带结200克花生米一小把水份木耳60克蒜3瓣辣椒干段少量植物油、生抽酱油、糖、盐、腊八醋第一步煮海带结常用的时间不一样的，晾干的海带结得泡到一天，然后倒入适当生抽酱油、糖、盐、辣椒...

凉拌海带扣的做法1.准备200g海带结扣。2.用水将海带扣泡半小时。3.倒掉冷水，再用白开始烫一下，沥干水。4.将干辣椒切段，葱切末。5.倒入大豆油，加入干辣椒和葱末，熬汁。6.倒入醋和酱油，再浇上汁。7....

【凉拌海带丝】需要的材料：海带丝、小米辣、葱姜蒜、生抽、醋、花椒油、辣椒油、盐、白糖、鸡精、食用油1、去买点海带丝，或者直接买海带，回家切成丝也行。把海带放到水中浸泡10分钟，然后接下来我们开始焯水。2、把锅...

凉拌海带丝的做法如下：主料：鲜海带丝200克、胡萝卜1/3颗。辅料：生姜3片、大蒜5瓣、生抽2勺、白糖1勺、香油1小勺、盐适量。步骤：1、海带丝清水多洗几遍，沥干、切断备用；2、生姜、大蒜、红辣椒，切碎备用；3、胡...

凉拌海带丝做法一：原料：水发海带300克，五香豆腐干150克，水发海米50克，盐、味精、酱油、香油、白糖、姜末各适量。准备：将海带洗净，上锅蒸熟，取出浸泡后切丝，装盘待用。做法：将豆腐干洗凉切成细丝，下开水锅煮沸，...

辅料蒜2粒白糖5克醋1茶匙辣椒2粒生抽1茶匙食盐2克香菜50克花生油30克凉拌海带丝的做法1.准备好所用食材2.海带丝提前用清水泡至1小时3.胡萝卜洗净切成丝4.香菜洗净切成寸断5.大蒜去皮，剁成碎放入...

如题，我想知道:凉拌海带丝怎么做好吃.

海带里面含有丰富的碘元素，除了能够帮助增强身体的免疫力，也是有多种其他的功效，下面也是为大家准备了两款简单的海带丝的做法。凉拌海带丝的做法材料:干海带丝50克，胡萝卜1根，黄瓜1根，香菜1把，生抽两汤匙，醋1...