1、首先准备好以下食材：桃胶3-5颗、雪燕3颗、银耳一朵、红枣10个、老冰糖适量、纯净水适量。具体步骤如下：首先桃胶和雪燕提前取出，冲洗干净，放入足够的水泡开备用，如下图所示。2、然后把桃胶和雪燕泡好，炖锅中加入适...

1、冷水泡发桃胶和雪燕12小时，皂角米泡发6-8小时。用清水淘洗干净泡发好的材料，清理完杂质。2、先把桃胶和皂角米放入锅中，锅中放清水，大火煮开后转小火。3、煮20分钟后倒入雪燕继续煮，并加入冰糖，继续小火。4...

先把桃胶和皂角米放入锅中，锅中放清水，大火煮开后转小火步骤6煮20分钟后倒入雪燕继续煮，并加入冰糖，继续小火步骤7再煮20分钟后，加入清洗干净的枸杞，继续煮10分钟，关火步骤8盛出，倒入椰奶，即可食用步...

做法一:桃胶炖雪燕1/7桃胶和雪燕分别放两个碗里泡发一天，期间需要每隔五小时换一次水挑出杂质，这个过程就需要一点耐心了。泡发后的桃胶和雪燕可以发一大盆，很神奇的2/7泡发后舀取想要吃的份量...

雪燕桃胶皂角米的做法如下：1、先将桃胶、皂角米、雪燕清洗，然后泡发12-15小时，中间换两次水。2、将泡好的桃胶、皂角米、雪燕放入电饭煲加入1000ML的清水焖煮一个小时（可根据个人口味延长焖煮时间）。3、最后加入冰糖...

1莲子雪燕汤：泡发雪燕，皂角米，倒入锅中煮20分钟，莲子蒸好倒入锅中，加入冰糖煮好出锅即可：加入莲子，更营养。2雪燕百合：泡好桃胶，雪燕，银耳，皂角米，百合，红枣清洗，倒入锅中煮好即可：加入百合，好喝更清火。...

银耳桃胶皂角米炖雪燕怎么做材料鲜奶油100㏄，鲜奶500㏄，果冻粉90公克，糖100公克，布丁杯6个，百香果汁6小匙做法1.取一深锅，放入鲜奶油、鲜奶、糖以小火煮至滚沸时，加入果冻粉拌匀即熄火。2.趁热将作法1...

将桃胶，雪燕分别放入碗里，加入8-10倍的水，浸泡10小时以上，中途可以多换几次水挑出杂质，由于食材粘性较强，杂质附着在上面也比较难清除，所以要保持耐心。2/3食材泡发好了之后，把桃胶先加水放到炖锅里，慢火先炖...

1、准备好材料。2、把桃胶要泡20个小时左右，一直泡到没有硬芯为止。最好提前用凉水泡一夜，体积能涨到10倍以上，所以别小看这十克桃胶，足够吃上两顿的。泡好后反复清洗。洗掉杂质。3、把雪梨洗洗去皮去核切大小一...

2、将泡好的桃胶、皂角米、雪燕放入电饭煲加入1000ML的清水焖煮一个小时（可根据个人口味延长焖煮时间）。3、最后加入冰糖或者蜂蜜再焖10分钟即可出锅。皂角米中氨基酸种类齐全，包括8种必须氨基酸及9种非必需氨基酸。皂角米...