2、易发胖，核桃油脂多，每天少量的食用有利于降低胆固醇和清楚不饱和脂肪酸，但是过量的食用会使体内油脂过多，不能被完全利用，反而被人体视为胆固醇而储存起来，导致发胖。3、消化不良，核桃属于高油脂的食物，因此，吃多了...

生核桃属于坚果类果实，吃多了是会上火的。核桃仁所含的脂肪，虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的热量，如果过多食用又不能被充分利用的话，就会被人体作为胆固醇储存起来，就会上火。/iknow-pic.c...

有的时候我们会大量的食用一些核桃，其实毕竟核桃是属于补品吃多了肯定会对身体造成一定的影响，核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃。吃核桃对身体有什么好处1、健脑益智核桃含有丰富...

1、核桃是属于坚果类食物，坚果类食物，一方面是属于营养价值较高的一种典型食品，另一方面吃多了坚果类的食物又很容易造成人出现严重的肥胖症状，所以说在平时吃多了核桃首先就会表现出明显的体重，加重身材走样的肥胖症状。...

吃多了会肚子疼，有一次我爸买了很多核桃，结果我一下全把他吃光了，第二天上课，从第第二节课肚子开始痛，刀绞一样的，一直痛到中午后来就好了。所以核桃一次吃几个就好了，别吃太多...

过多摄入会造成油脂过剩，热量超标。4、由于核桃仁性温，中医认为，核桃仁作为冬令强身祛病的滋补品尤为适宜，但有疾火积热或阴虚火旺者忌服。多吃核桃易生痰。5、核桃仁油腻滑肠，泄泻者慎食；6、此外，核桃仁易生痰动...

1、核桃等干果蛋白质含量高，油脂含量也高，长期过量食用会引发肥胖等一些列不利于健康的情况。2、核桃的功效：（1）补脑补脑益智是核桃的重要功效之一，这种坚果食材中含有多种人类大脑发育是必需的营养成分，而且它含有的磷脂...

您每天或每天可以吃7至9个核桃。显然，核桃非常健康且营养丰富，但是吃太多核桃会另外导致体重增加。有一些副作用。每天大约吃23个杏仁是将许多关键营养素纳入饮食的简便方法。杏仁富含维生素E，钙，镁和钾。此外，杏仁是蛋白...

解析:不会核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素。脂肪中的主要成分是亚油酸甘油酯，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收，因此可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品。此外这些油脂还可供给大脑基质的...

吃核桃的坏处核桃虽然含有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的热量，如果吃的太多的话，就会被人体做为胆固醇储存起来，不仅会发胖，健康也会有问题。一般，每天四五个核桃就差不多了。