一、苹果甜汤 1、准备好材料：苹果1个、红枣2颗、枸杞数粒、冰糖几颗、清水适量。2、苹果去皮去胡，切成小牙儿。红枣枸杞用水冲洗。3、锅中加适量的水，放入全部材料。煮到苹果变透明。二、桂花红薯年糕甜汤 1、将番薯...

1、川贝雪耳炖木瓜 木瓜，味甘性平，果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等，用来治疗吐泻腹痛、风湿性关节痛、腰膝酸痛等，选购时以质坚实、具清香为佳。清甜嫩滑的木瓜味道怡人，而雪耳亦非常爽口，加上具化痰止...

家常甜汤的做法：百合莲子红豆糖水：1、红豆提前用水浸泡三个小时左右；2、陈皮用温水泡浸至软，然后用小刀刮去陈皮里面白色的衣（白衣比较苦），再切成细细的小丝；3、把泡好的红豆、莲子和陈皮丝放入锅中，倒入适量的清水...

8、藕百枇杷汤 做法：鲜藕100克，百合、枇杷各30克，白糖适量。将鲜藕去皮、节洗净，切片；枇杷去皮及核，与百合同放锅中，武火煮沸后，大火炖至烂熟，白糖调味服食。功效：可滋阴润肺，清热止咳。9、川贝百合海底椰糖水 ...

红豆番薯糖水 食谱材料：红豆300克 番薯300克 冰糖适量（根据个人喜好添加）制做方法：1.番薯去皮切大块；2.将红豆洗净，用清水浸泡2-3小时；3.锅中加入红豆和水，大火烧开后转中火，煮一个小时左右，煮至红豆开花，...

一、养生壶甜品食谱大全1、鸳鸯奶茶准备食材：锡兰红茶包、速溶黑咖啡、黑白淡奶、细砂糖、养生壶(1)将水倒入养生壶中至500ml刻度线;(2)水烧开后准备一个杯子，加入5g速溶黑咖啡粉，然后倒入150ml开水将咖啡粉冲开备用;(...

红枣黑木耳米仁甜汤是一种营养丰富、口感独特的传统中式甜品。它结合了红枣的甜味、黑木耳的脆爽和米仁的香糯，不仅味道鲜美，而且具有一定的养生功效。以下是制作红枣黑木耳米仁甜汤的详细步骤：材料准备：红枣：10-15颗，...

杨桃桂圆甜汤此汤具有清热利水、养心安神、润肺止咳、健脾益胃、养阴生津的功效。这样的一道食谱可以促进新陈代谢，还可以有提高免疫力的功效，桂圆可以有安神补脑的作用，同时也可以美容养颜的哦，可以有养胃的功效，大家可以...

4、红豆起沙，还有适量水时加入冰糖，搅匀融化即可。红豆沙糖水做法相关 文章 ：1. 广式糖水的好吃做法推荐 2. 潮州甜汤的4种好吃做法推荐 3. 菜谱红豆的做法 4. 绿豆和什么一起煮糖水去湿排毒 5. 养生糖水食谱 ...