(1)两手变拳收到腰间,左脚向左侧上一步,右脚随即并于左脚;同时冲左拳,目视左拳(图10-5)。(2)右脚向右侧上一步,左脚随即并于右脚;同时冲右拳,目视右拳(图10-6)。要点:上步、并腿、冲拳动作要同时完成,动作干净利落、挺胸、立...
邸国勇形意五行拳教学视频,邸老师的五行拳教的比较详细,较适合在家自学。http://www.tudou.com/programs/view/yFMx04-mhec/形意十二形拳教学视频http://www.tudou.com/programs/view/3mKddgdrUIM/形意拳五行剑教学视...
其内容以五行拳和十二形拳为基本拳法,拉法以三体式为基础。据考证,形意拳形成于明末清初,最早流行于山西永济一带,尊村人姬际可(字隆丰)首传此拳
形意拳初级套路以基本拳为基础,动作简洁,劲力完整,以刚猛、沉实为主要特点。适于初学者的练功、筑形的学习。形意拳中级套路以传统形意套路和十二形的典型动作为基础,全套动作迅猛、刚实又以柔法相映,是有一定基础的形意...
形意拳,是中华武术三大内家拳(太极拳,八卦掌,形意拳)之一,招式迅捷,实战特点突出,代表人物郭云深。形神拳,是新编高中武术教材,属于长拳类基础套路。全套32个动作,正常速度1分钟可以完成。
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答:此式在心意拳中既是内功也是技击动作之一。所以,折丹田时应多练。多练多出功,不能只局限36下。此式如用在技击上,前扑时两掌心均向前,每掌五指乍开向前,左掌从右掌上穿前,右掌经右肘下持回,左手掌一直扑到左膝前处。右...
太谷那边主要有两大派,分别是车毅斋和宋虎臣的传人,现在都有后世弟子在教拳,去了一打听就能找到,有一次去车式那边问过,学费是一千多每月,至于能不能学完就不知道了,还要人家肯教才行。
动作柔和缓慢,处处带有弧形运动绵绵不断,势势相连。传统的太极拳有陈式、杨式。吴式、孙式和武式等较有影响的流派。各式太极拳又有大架、小架、开合、刚柔相兼等各自不同特点,4、形意拳以三体式为基本姿势,以劈、崩、...
有对打拳、对擒拿、南拳对练、形意拳对练等。(二)器械对练:是以器械的劈、砍、击、刺等技击方法组成的对练套路。主要有长器械对练、短器械对练、长与短对练、单与双对练、单与软对练、双与软对练等多种形式。常见的有单刀进、三...